drbrik aan de hst

[bricone]

Yeah buddy! Moet alleen serieus gaan puzzelen hoe ik in godsnaam 3 keer moet gaan trainen volgende week. Roxy has gone full yolo on me!

Klik om te verkleinen...

join the club 6days of work.


ps 93.8 gaat lekker almost there.

 

[drbrik]

join the club 6days of work. ps 93.8 gaat lekker almost there.

Klik om te verkleinen...

Thanks, ja alleen net zo gepland op de momenten dat ik voor de rest bijna niet naar de sportschool kan.

Nou ben er nog niet hoor ga nog wel even door. Totdat zwembandjes weg zijn, of als ik vastloop. Tijd op onderhoud zou ook nog een optie zijn. ( ben al vanaf juni vorig jaar aan het cutten dus kan me voorstellen als t dadelijk eens vastloopt)

 

[LKK]

Ik n.a.v jouw log eens wat over die HST gelezen, en het klinkt wel erg interessant en doordacht. Ben benieuwd wat je bevindingen zijn na een volledige cyclus. Een vraagje: hoe heb je je 15RM, 10RM en 5RM bepaald? Echt uitgeprobeerd of ongeveer geschat en gewoon aan de slag gegaan?