Fitness Seller

Drinken

Staxmadrid

Novice
Lid sinds
17 feb 2011
Berichten
11
Waardering
0
Lengte
1m74
Massa
72kg
Vetpercentage
14%
Ik vraag me af wat jullie zo op een dag allemaal drinken en hoeveel.
Ik neem aan weinig suikers en andere troep.
 
spa rood, water
 
Water en melk. Water zal zeker 2 liter zijn, das een minimum, waarschijnlijk soms zelfs 4l. Melk zal ook zeker minimum een liter zijn.
 
water , melk , meer water en melk
 
Bulk:
4L water
2L magere melk

In de cut:
5L water
0.5L melk

:cool:
 
Water, geen idee hoeveel, genoeg. En sinds kort maak ik ook per dag een liter water met een vitaminetablet, gewoon lekker ff die afwisseling.
 
water 3-4 liter
koffie paar bakkies
thee idem
melk 1 a 2 glaasjes

totaal dus n liter of 5, meer als t zo warm is als nu en er getraind wordt

De vraag hoe vaak pissen jullie past hier mooi achteraan... veel te veel, vooral snachts 3x mn nest uit :(
 
Rond de 2 liter water, zou eigenlijk meer moeten zijn.
Als het warm is een stuk meer.
 
Water
Koffie
Alle frisdranken met 0 kcal erin
Melk
 
water, cola zero en in de ochtend een cappucino
 
Water, melk, thee en soms een versgeperst sappie bij het ontbijt.
 
Groene thee en water :(
En af en toe een blinkje cola zero/light.
En soms als ik empty ben 100 a 150ml ananas juicee
 
die gozer loopt alleen maar te trollen joh

Heb een bidon de hele dag bij me en die blijf ik aanvullen tot ik aan de 4L zit, exclusief wat ik verbruik in de sportschool.
Een bidon is zo'n 800ml. Dat zijn maar 5 volle bidons in een HELE dag. ben je een p*ssy ofwa?:)
Dit is geen troll:(
 
Laatst bewerkt:
water, cola zero, slimpie, in de weekenden zuip ik wel gewoon.
 
- 1 liter melk
- 2-3 liter water
- 0,5-1 liter ranja tijdens training
 
Water thee melk en elke dag een blikje frisdrank na de training, voor de glucose en omdat ik het lekker vind.
 
water, melk, multifruitsap van AH, en ehh nog meer water?
 
Terug
Naar boven