een goed groei schema??

[Xtraxtreme]

wie heeft er een goed schema waar ik sneller van groei, gebruik supplementen zoals crea en HMB en aminozuren eiwitten etc etc, maar wil snellllllleeeer

Klik om meer te lezen...

 

[koef]

as

 

[michiel4]

snel resultaten halen

 

[tildo]

Aas, maar lees eerst het één en ander door.
Iedereen wilt snel groeien..
klopt de leeftijd? of ben je toevallig zo oud als mij ofso, wil namelijk ook snel groeien mja..

 

[Xtraxtreme]

nee ben echt 32, maar train al een tijd maar steeds weer stoppen en afvallen

ben 172 weeg 80 kilo nu

 

[Jhonny Dynamic]

mss eens posten wat je huidig schema en voedingsschemais? Maakt het mss wat gemakkelijker om te zien wat er fout gaat ofzo. Greetz

 

[TheRipper]

nee ben echt 32, maar train al een tijd maar steeds weer stoppen en afvallen

ben 172 weeg 80 kilo nu

Klik om te verkleinen...

Blijven volhouden en niet meer stoppen, dan komt het wel in orde. Je moet gewoon geduld hebben. Rome was ook niet op 1 dag gebouwd.

Wat die supplementen betreft, zorg eerst dat je voeding in orde is voordat je je geld daaraan verspilt. ipv "crea en HMB en aminozuren eiwitten etc etc" eet je beter een extra steak ofzo, is wrs goedkoper dan al die dingen samen en effectiever ook.

Wat is je huidige schema? Mss kunnen de forummembers verbeteringen aanraden.

Goeie schema's die door duizenden mensen zijn uitgeprobeerd vind je in de sticky's bij trainingsmethodes.

 

[ManuelP]

Geduld is een schone zaak..