Een keer een offseason update..

[timmert]

Daan blijft gaan, goed bezig!
Dat is even geleden, hoe gaat het?
Dit jaar geen wedstrijdplannen?

 

[jelmerF]

Die Daan blijft gaan!, goeie progressie man!

 

[Fanatic Daan]

Thnx guys...@ Timmert nee dit jaar geen wedstrijd!

MM

 

[mack10]

Haha wie staat zich daar te verschuilen?

 

[Redpaperfat]

Zij verstopt zich voor Daan ;(

 

[Fanatic Daan]

Ben wat aan het experimenteren met voeding op het moment, wil ook weer droger worden.

 

[wess1988]

Droger zou je inderdaad wat mooier staan denk ik.
Hoe ga je het aanpakken?

 

[istimewa]

Zo dat is even geleden. Leuk om te zien dat je nog steeds bezig bent! Welke wedstrijden heb je gedraaid de afgelopen tijd dan?

 

[pumaatje]

Ben wat aan het experimenteren met voeding op het moment, wil ook weer droger worden.

Klik om te verkleinen...

GRoot ! Je benen lijken bij te trekken tov je contest shape, ik zie in elk geval meer separatie kan dat?

Blijven knallen, binnenkort is bij mij in de gym

 

[Fanatic Daan]

Droger zou je inderdaad wat mooier staan denk ik.
Hoe ga je het aanpakken?

Klik om te verkleinen...

Ja dat is bij iedereen haha...ik ben nu bezig met 2 dagen zeer laag, 1 dag gewoon, 2 dagen zeer laag, 2 dagen zeer hoog (refeed).

---------- Post toegevoegd 20 August 2013 om 17:17 ----------

Zo dat is even geleden. Leuk om te zien dat je nog steeds bezig bent! Welke wedstrijden heb je gedraaid de afgelopen tijd dan?

Klik om te verkleinen...

Ik heb de Flex Cup 2011 & 2012 gedaan..

---------- Post toegevoegd 20 August 2013 om 17:18 ----------

GRoot ! Je benen lijken bij te trekken tov je contest shape, ik zie in elk geval meer separatie kan dat?

Blijven knallen, binnenkort is bij mij in de gym

Klik om te verkleinen...

Hmmm blijft een probleem wat betreft separatie, behalve rechterquad wat dwarsstrepen. We zullen binnenkort eens afspreken ja!

---------- Post toegevoegd 20 August 2013 om 17:22 ----------

 

[Fanatic Daan]

Update; Nu 5 weekjes rustig aan dieeten, laatste week volledige rust gehad.