eet ik gezond?

[hardji05]

ik ben nu een jaartje druk aan het trainen en eet erg veel.
eet elke dag 16 plakken volkoren brood met pindakaas is dat wel goed?
en kwark etc.
h

Klik om meer te lezen...

 

[Juniormob]

post je volledige voedingsschema.

---------- Toegevoegd om 15:42 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:42 ----------

van pindakaas wordt je groot, voeg er ook nog een liter chocomel (per dag) aan toe!!!

 

[hardji05]

wil groeien!!!

ik weeg nu 81 kg maar ben nog lang niet tevreden,wat moet ik eten om sneller te groeien?
maar wil niet groeien van teveel vet!!!!!

 

[Burgtie]

Lees de stickies eens

 

[Kartoffel]

Ik zou wat gevarieerder gaan eten, denk aan:
Vis, kip, brinta, havermout, rijst, aardappelen, pasta, walnoten, amandelen, eieren, melk