eiwit 10 eieren per dag .

obikoe · 15 dec 2006

hier in de haven werken een paar gasten die elke ochtend 10 eieren drinken zonder de dooiers uiteraard.
ze zien er ook wel erg breed uit moet ik zeggen .
zijn er meer BBers die zo aan hun eiwitten komen en is het bv beter dan whey

rat · 15 dec 2006

ik heb het ook heel lang gedaan 24 perdag maar je kan beter whey neemen daar zit meer in als je je eiwitten alleen uit eieren moet haalen dan zit je al snel op 50/60 eieren perdag

Jwan · 15 dec 2006

24 per dag??

Jezus... Was je niet bang dat je zelf eieren ging leggen?

gallius · 15 dec 2006

rat zei:
ik heb het ook heel lang gedaan 24 perdag maar je kan beter whey neemen daar zit meer in als je je eiwitten alleen uit eieren moet haalen dan zit je al snel op 50/60 eieren perdag

wie zegt dat je al je eiwitten uit eieren moet halen.
Ik denk dat de TS alleen wil weten of er nog mensen zijn die s'morgens een berg eieren binnensteken.
Ik eet er wel enkele per dag, maar zeker niet rouw, is volgens mij niet te zuipen

amurige · 15 dec 2006

Ik soms in de ochtend, 1 ei plus 4 eiwitten in de pan. Dat is 7 plus 4 maal 3 is 19 gram EI, dus das eig nog niet genoeg voor een van mijn 5 maaltijden per dag :rolleyes:

3XL · 15 dec 2006

obikoe zei:
hier in de haven werken een paar gasten die elke ochtend 10 eieren drinken zonder de dooiers uiteraard.

Hoezo "zonder dooiers uiteraard" ? ?

Knap dom eerder. De hoge BW van ei geld namenlijk alleen voor compleet ei. Als je enkel het wit van ei neemt heb je eiwit met een veel lagere BW.

obikoe zei:
zijn er meer bodybuilders die zo aan hun eiwitten komen en is het bv beter dan whey

Ik gebruik zelf ook 10 eieren/dag In een bulk periode 5 met dooier in de cut 2 met dooier.

Beter ? ? Anders ! ! en eigenlijk niet te verglijken.
Maar vergeet niet dat in een ei nast eiwit ook ander nutrienten zitten die goed voor je zijn. Maarja, die zitten in de dooier en die gooien ze uiteraard weg

Jwan · 15 dec 2006

Is ook heel lekker met een tomaatje en tonijn er door heen gemixed!

MeDieViL · 15 dec 2006

dat eigeel een negatief effect heeft op de cholesterol is intussen wel achterhaalt, vraag me dus ook af waarom iedereen de dooiers weggooit, vind het zelf een goeie bron van eiwit (lekkerste vna het ei) en het bevat hoofdzakelijk goede vetten

Bouwens · 15 dec 2006

Ik neem het risico niet om rauwe eieren te eten. Salmonella besmetting is geen pretje

Tenzij je aan brute poepcoïtus wilt doen......

luke1984 · 15 dec 2006

MeDieViL zei:
dat eigeel een negatief effect heeft op de cholesterol is intussen wel achterhaalt, vraag me dus ook af waarom iedereen de dooiers weggooit, vind het zelf een goeie bron van eiwit (lekkerste vna het ei) en het bevat hoofdzakelijk goede vetten

Inderdaad, ik heb laats eens ergens gehoord dat er een stof in zit die de opname van cholestrol belemmert(of iets in die richting) Maar je kan uiteraard ook ei-eiwit poeder kopen.

3XL · 15 dec 2006

Lecithine

bart82 · 15 dec 2006

die heisa rond eieren en cholestrol :rolleyes:

wees iig niet zo stom om die dingen rauw te eten en laat gewoon de dooier er in...

luke1984 · 15 dec 2006

3XL zei:
Lecithine

oke weet ik dat ook weer

obikoe · 15 dec 2006

3XL zei:
Hoezo "zonder dooiers uiteraard" ? ?

Knap dom eerder. De hoge BW van ei geld namenlijk alleen voor compleet ei. Als je enkel het wit van ei neemt heb je eiwit met een veel lagere BW.

Ik gebruik zelf ook 10 eieren/dag In een bulk periode 5 met dooier in de cut 2 met dooier.

Beter ? ? Anders ! ! en eigenlijk niet te verglijken.
Maar vergeet niet dat in een ei nast eiwit ook ander nutrienten zitten die goed voor je zijn. Maarja, die zitten in de dooier en die gooien ze uiteraard weg

aha , de dooier wordt als iets slechts gezien .
1 of 2 is nog te doen zeggen ze maar 10 dooiers in 1 keer schijnt slecht voor het hart te zijn.
ik doe het zelf niet , heb genoeg aan whey na de training.

appeltaart · 15 dec 2006

Hoeveel g eiwit zit er nou in een gekookt ei?

Jwan · 15 dec 2006

Ik pak ook geen hele eieren maar pleur van de 5 eieren toch 4 dooiers weg...

Hebben jullie bewijs dat te veel dooiers niet slecht voor je zijn? Je kan het wel hebben gehoord maar dat vind ik niet overtuigend genoeg natuurlijk.

MeDieViL · 15 dec 2006

Jwan zei:
Ik pak ook geen hele eieren maar pleur van de 5 eieren toch 4 dooiers weg...

Hebben jullie bewijs dat te veel dooiers niet slecht voor je zijn? Je kan het wel hebben gehoord maar dat vind ik niet overtuigend genoeg natuurlijk.

in de eigen artikels sectie staat er een artikel over met alle referenties

1 of 2 is nog te doen zeggen ze maar 10 dooiers in 1 keer schijnt slecht voor het hart te zijn.
ik doe het zelf niet , heb genoeg aan whey na de training.

dit is niet zo, was gebaseerd dat cholesterol in het ei onmiddelijk de slechte cholesterol zou verhogen, in de praktijd lijkt dit niet te kloppen

het enige waarom je ze niet zou opeten zijn de calorieen, maar lijkt me in de bulk geen probleem

jeroenfijn · 15 dec 2006

appeltaart zei:
Hoeveel g eiwit zit er nou in een gekookt ei?

Alsjeblieft:
Search Results for egg

Ik eet zoiezo altijd de dooiers op alleen als mensen in een zwaare cut zitten dan ken ik het begrijpe imv. de vette.
Rouw nooit.

"En die mensen in de haven", haha het niveau zegt het al. Niet persoonlijk opvatte hé!!

3XL · 15 dec 2006

MeDieViL zei:
in de eigen artikels sectie staat er een artikel over met alle referenties

http://forum.dutchbodybuilding.com/f53/misterie-ei-21902/

Luppie · 15 dec 2006

ik eet iedere dag 6 hele eieren op en kan geen kwaad. think like a chicken pokkk pooookkkk !!!!

eiwit 10 eieren per dag .

Ripped Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Senior Moderator

Competitive Bodybuilder

Monstrous Giant

Jehova's getuige

Ripped Bodybuilder

Senior Moderator

DBB Goeroe

Ripped Bodybuilder

Ripped Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Monstrous Giant

Advanced Bodybuilder

Senior Moderator

Colossal Veteran