Na vanaf mijn 19e voor het eerst in de sportschool geweest te zijn is de liefde de jaren erna gegroeid. Na een jaar met de standaard apparaten gewerkt te hebben heeft mijn toenmalige vriend mij het trainen met losse gewichten aangeleerd. Tussen mijn 25e en 30e heb ik ook op diverse fitnessfora vertoeft.
Op mijn 30e had ik weer een frisse nieuwe relatie en begon ik ook aan een master studie. Het verval trad in en de studiejaren zonder sport en veel fastfood eisten zijn tol. Voor de studie een 56 tot 58 kilo bij 1.66 en een vetpercentage net onder de 20% ging het lekker. Na de studie 10 kilo zwaarder en de toch al ronde curves op alle verkeerde plekken erbij gekregen.
In de jaren erna heb ik met thuis fitness van Move that body, naar tae bo nu Gymra en overige you tube filmpjes al aardig mijn shape terug. Het ouderwetse fitness na werktijd zie ik mijzelf niet meer op de oude manier doen. Thuis met mat en dumbells gaat het lekker.
Boy, wat zijn de fitness technieken veranderd, de voeding is anders geworden, en ook mijn leven.
Nu al weer bijna veertig, net weer vrijgezel, klaar om weer mijn oude draad op te pakken en fit te zijn, met minder spieren maar wel getraind. Ik lees hier dus graag weer voor tips en motivatie!
