Mambalgin
Cool Novice
- Lid sinds
- 8 nov 2012
- Berichten
- 209
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
Vraag 1) Stel als je regelmatig je dwingt tot je in een ketose-toestand geraakt; is dat schadelijk voor je lichaam en organen? Heb je dan een verhoogde kans op het ontwikkelen van diabetes?
Vraag 2) Stel je bent in een ketose-toestand waarbij al je koolhydraten in je bloed uitgeput zijn en je lichaam gaat over naar je vetreserves; je voelt je zwak en je hebt het gevoel dat je precies moet gaan liggen en terug koolhydraten eten; hoe ver mag je dan gaan eigenlijk? Ik bedoel: als je in zo'n toestand geraakt, hoeveel minuten wacht je dan en is het aan te raden om terug koolhydraten te nuttigen? Ik weet dat elk lichaam anders is en anders reageert maar zijn er richtlijnen hieromtrent?
En vraag 3) Stel als je van nature een laag bloedsuiker-gehalte hebt (hypoglykemie); moet je dan extra voorzichtig zijn met jezelf opzettelijk tot een ketose-toestand te brengen? Of maakt dat niet uit?
Alle mogelijke tips en adviezen zijn welkom
P.S.: ik heb van nature een laag bloedsuiker-gehalte, verder vroeg ik mij dit allemaal af omdat je met een ketose-toestand sneller vetten verbrand, toch?
Vraag 2) Stel je bent in een ketose-toestand waarbij al je koolhydraten in je bloed uitgeput zijn en je lichaam gaat over naar je vetreserves; je voelt je zwak en je hebt het gevoel dat je precies moet gaan liggen en terug koolhydraten eten; hoe ver mag je dan gaan eigenlijk? Ik bedoel: als je in zo'n toestand geraakt, hoeveel minuten wacht je dan en is het aan te raden om terug koolhydraten te nuttigen? Ik weet dat elk lichaam anders is en anders reageert maar zijn er richtlijnen hieromtrent?
En vraag 3) Stel als je van nature een laag bloedsuiker-gehalte hebt (hypoglykemie); moet je dan extra voorzichtig zijn met jezelf opzettelijk tot een ketose-toestand te brengen? Of maakt dat niet uit?
Alle mogelijke tips en adviezen zijn welkom
P.S.: ik heb van nature een laag bloedsuiker-gehalte, verder vroeg ik mij dit allemaal af omdat je met een ketose-toestand sneller vetten verbrand, toch?
Laatst bewerkt:
