eten voor de training ?

[saymihg]

beste bodybuilders,

ik wil namelijk vet verbranden, is eten voor de cardio training dan goed of helemaal niks eten ?

Klik om meer te lezen...

 

[Scarface17]

Zolang je over de dag verspreid maar in een caloriedeficit zit, maakt het niet uit.

 

[martinnoppert]

beste bodybuilders,

ik wil namelijk vet verbranden, is eten voor de cardio training dan goed of helemaal niks eten ?

Klik om te verkleinen...

Als je cardio na KT doet, niets eten voor de cardio, als je cardio apart doet eventueel wat bcaa nemen.