Fritske's begin (mot ergens beginnen nie dan)

[Fritske]

1234

Klik om meer te lezen...

 

[xGloryDayz]

Welkom, goed dat je sport. Ben je weer aant sporten jongeuh?

Heb je geen before foto? VP: 12~14% die richting
En heb je ook al een trainingsschema ?

 

[Fritske]

1234

 

[KS125]

Das nen goede basis jonge haha

 

[BroodjeKebab]

Laat me raden. Je zit op voetbal zeker?

 

[TheRay]

Voetbal is echt de beste benen oefening.
succes OP........

 

[KS125]

Waar zijn je benen inderdaad?

 

[Ano_93_94]

Nieuw training schema zoeken, dit is niks

 

[bastiaan1990]

Nieuw training schema zoeken, dit is niks

Klik om te verkleinen...

+1 BENEN OOK TAINEN JONGUH!!!

 

[Problame]

Heb je NAC logo op je schouder zitten?

 

[Fritske]

1234

 

[Stevige]

Hoezo voetbal ik zeker?? Maar nee al enkele jaren niet meer, wel jaren gedaan vandaar dat mijn benen op dit moment overontwikkeld zijn tov de rest van mijn lichaam (is ook aanleg, mijn vader en zus hebben ook wat meer ontwikkelde benen). Maar zal vanavond foto's van mijn benen erbij zetten. Daarbij ben ik als "amateur" aan de slag gegaan met mijn schema, ik heb inmiddels persoonlijke begeleiding aangevraagd dus het schema zal ook verbeteren ;-).


Nope!

Klik om te verkleinen...

Pics van overontwikkelde benen

Spoiler

van je zus

?

 

[Fritske]

1234

 

[Stevige]

dus dan train je ze maar niet..

edit:

Spoiler

ik wil de benen van je zus best shaken

 

[Fritske]

1234

 

[BroodjeKebab]

Klopt, dus trainde ik ze niet.. Maar zoals gezegt ik ben eerder een n00b dan een pro, maar je moet ergens beginnen (zie ook topictitel). Ik heb nu begeleiding aangevraagd om zo tot een goed schema en een goed dieet te komen en zo verder te gaan met trainen/groeien.

Spoiler

ik had het over een foto van mn zus haar benen die je kunt shaken, als jij daar al je kicks van haalt is dat best treurig toch? hahahahah

Klik om te verkleinen...

Neem niet iedereen hier serieus haha relax man.

 

[Fritske]

1234

 

[supersized]

Wow! Jij zit zeker aan de creatine of train je naturel?

 

[Fritske]

1234

 

[supersized]

LOL, zo spectaculair zijn de fotos toch ook weer niet Maar ik heb toevallig een pot creatine besteld, en ben afgelopen maandag met creatine (creapure) gebruiken (in combinatie met NO Xplode pre-workout).. Maar ik denk niet dat je daar nu al heel veel van ziet.

Foto's van mijn been heb ik overigens nu toegevoegd

Klik om te verkleinen...

Dat dacht ik al! Je zit zeker aan de whey shakies of niet? Monster!