Fruit tijdens de cut

[scandalous]

Heyhey,

Ik sta aan het begin van mijn cut voor 2 maanden, hoop zo rond de 3/4 % BF te verliezen.. Hoe zit het met fruit tijdens de cut.. ik ben gewend om veel appels aardbeien kersen etc.. te eten. Moet ik dit in de cut gaan laten. Ik heb rijst aardappels brood enzo al verbannen. Eet alleen nog maar vlees (met name kip en kalkoenfilet) en veel groentes... En natuurlijk de allom benkende brinta, een beetje carbs is niet erg toch.. Probeer om de 2 uur te eten..

Supplementen op het moment ON Whey 6 scheppen per dag en SP 250 Gaspari

Wie kan me een beetje goed advies geven over de fruit consumptie en of de rest van me cut..


thnx!

Klik om meer te lezen...

 

[scandalous]

owja voor fotos zie
http://forum.dutchbodybuilding.com/f16/progress-pictures-so-far-211445/

 

[scandalous]

oke sry zoekfunctie niet gebruikt heb het al gevonden topic closed wat mij betreft

 

[baksteen123]

nou als je naar 3% wilt gaan zal je nog lelijk van staan te kijken hoe lastig dat is

 

[scandalous]

lezen maat ik wil 3/4 verliezen heb nu 16 dus wil naar 12/13