Tryptofaan werkt bij mij ook niet goed, wordt ik ook erg moe wakker de volgende dag. Dan is 5HTP voor mij echt een stuk beter.
Gisteren nog 1x 1 capsule genomen maar voor iemand zoals ik die een paniekstoornis heeft misschien niet geheel verstandig. Kreeg flinke koppijn, hartkloppingen, benauwd, bloeddruk ging omhoog, zweten etc, duurde tot half 2 voordat ik sliep en ben rond 11-en na bed gegaan. Maar werd wel fitter wakker als gisteren.
Heb er nu toch weer 1 capsule ingenomen. Nu alleen een halve rond 6 uur en de volgende halve rond 7 uur. Maar krijg er weer koppijn van en behoorlijk zweterig, de hartkloppingen en benauwdheid zijn nog niet aanwezig. Dus vanaaf weer vroeg na bed en dan eens zien of t helpt en of ik er aan gewend raakt.