Goedkope gezonde produkten met veel koolhydraten?

housny · 15 apr 2013

Hoi,

Ik zoek produkten die goedkoop en goed zijn, weinig eiwitten bevatten, maar wel veel koolhydraten ?

Wie OOOOO wie

Alvast bedankt!

3nigma · 15 apr 2013

Havermout! Chocola!

Fatman · 15 apr 2013

rijstwafels, witbrood, witte rijst, aardappelen, fruit

3nigma · 15 apr 2013

Fatman zei:
rijstwafels, witbrood, witte rijst, aardappelen, fruit

Geen advies aannemen van Fatman

Hij is FAT

Viren · 15 apr 2013

havermout / havermeel, pasta, rijst, aardappelen
waxy maize

Uniek · 15 apr 2013

Brood, pasta, rijst, alle soorten ontbijtgranen (volkoren ontbijtgranen van de aldi, havermout en brinta zijn hier de 'gezondere'), fruit, aardappelen, chocolade, (magere) potjes vruchtenyoghurt (heerlijk, eet hier zelf dagelijks zo'n 3 potjes van op

deze bevatten wel vrij veel eiwit (+/-5gr per potje) ), en verder gewoon alle koekjes eigenlijk, je zou de wat gezondere weg kunnen opgaan en gaan voor volkoren ontbijtkoeken (te koop ik de aldi, carrefour,..) maar je kan ook gewoon andere koeken nemen als peperkoek, schoolkoeken, enz.

volkoren ontbijtgranen van de aldi zijn extreem goedkoop en macro's zijn goed (ik zal het er ineens maar bij zeggen al kijk ik er zelf niet echt naar.. HET BEVAT BIJNA GEEN SUIKERS.)

housny · 15 apr 2013

Uniek zei:
Brood, pasta, rijst, alle soorten ontbijtgranen (volkoren ontbijtgranen van de aldi, havermout en brinta zijn hier de 'gezondere'), fruit, aardappelen, chocolade, (magere) potjes vruchtenyoghurt (heerlijk, eet hier zelf dagelijks zo'n 3 potjes van op deze bevatten wel vrij veel eiwit (+/-5gr per potje) ), en verder gewoon alle koekjes eigenlijk, je zou de wat gezondere weg kunnen opgaan en gaan voor volkoren ontbijtkoeken (te koop ik de aldi, carrefour,..) maar je kan ook gewoon andere koeken nemen als peperkoek, schoolkoeken, enz.

volkoren ontbijtgranen van de aldi zijn extreem goedkoop en macro's zijn goed (ik zal het er ineens maar bij zeggen al kijk ik er zelf niet echt naar.. HET BEVAT BIJNA GEEN SUIKERS.)

Bedankt voor je moeite allereerst: maar meen je nou echt dat ontbijtkoeken gezond zijn? Dacht het niet!

Maar goed: misschien bedoel je als tussendoortje max 1 keer in de week, in ieder geval niet een gezonde aanvulling op mn gezonde vraag.

Uniek · 15 apr 2013

housny zei:
Bedankt voor je moeite allereerst: maar meen je nou echt dat ontbijtkoeken gezond zijn? Dacht het niet!

Maar goed: misschien bedoel je als tussendoortje max 1 keer in de week, in ieder geval niet een gezonde aanvulling op mn gezonde vraag.

Oh? En wat is dan gezond volgens jou? ik eet 2 pakjes per dag, als het in je schema past kan je het gewoon eten, denk je nu echt dat je een verschil zal zien als je je macro's haalt uit groenten, vis etc of als je die haalt uit ontbijtkoek, kip, melk weet ik veel wat allemaal? :roflol:

Zolang je aan je macros komt maakt het niet uit wat je gegeten hebt. Als het in je schema past is het dus gewoon gezond.

Niet alles zo strict proberen te doen, voor niks nodig

*IIFYM*

Fitness 4 me · 16 apr 2013

Alle producten die koolhydraten bevatten zijn goedkoop , probleem opgelost. De producten die eiwitten bevatten zijn meestal een stuk duurder dan die wat koolhydraten bevatten.

Prestigio · 16 apr 2013

pasta's, tortilla's, rijst, havermout, aardappelen, brood.

stronglifter · 16 apr 2013

3nigma zei:
Geen advies aannemen van Fatman Hij is FAT

h0ly shit Fatman 50% bodyfat l0l

---------- Post toegevoegd 16 April 2013 om 21:18 ----------

Fitness 4 me zei:
Alle producten die koolhydraten bevatten zijn goedkoop , probleem opgelost. De producten die eiwitten bevatten zijn meestal een stuk duurder dan die wat koolhydraten bevatten.

Dit!!!

Was het maar zo dat eiwitten goedkoop was en koolhydraten duurder

Akela · 16 apr 2013

Wat gebeurt er in high carb? Ik bedoel, zo goed ben ik ook ni van alles op de hoogte, heb de basis mee vanuit de stickies, ben nu overgeschakeld naar low carb en hoog eiwitten ma kan iemand mij ne fatsoenlijke uitleg geven over de verschillen? En meer de effecten in het bijzonder

Ano_52347 · 16 apr 2013

Akela zei:
Wat gebeurt er in high carb? Ik bedoel, zo goed ben ik ook ni van alles op de hoogte, heb de basis mee vanuit de stickies, ben nu overgeschakeld naar low carb en hoog eiwitten ma kan iemand mij ne fatsoenlijke uitleg geven over de verschillen? En meer de effecten in het bijzonder

Zoek gewoon rond op het forum of maak je eigen topic aan.

wwe · 16 apr 2013

Uniek zei:
Oh? En wat is dan gezond volgens jou? ik eet 2 pakjes per dag, als het in je schema past kan je het gewoon eten, denk je nu echt dat je een verschil zal zien als je je macro's haalt uit groenten, vis etc of als je die haalt uit ontbijtkoek, kip, melk weet ik veel wat allemaal? Zolang je aan je macros komt maakt het niet uit wat je gegeten hebt. Als het in je schema past is het dus gewoon gezond.

Niet alles zo strict proberen te doen, voor niks nodig

*IIFYM*

Vind jij bijvoorbeeld die 'snelle jelle' koeken goed en/of clean?

Uniek · 16 apr 2013

wwe zei:
Vind jij bijvoorbeeld die 'snelle jelle' koeken goed en/of clean?

Ken ze niet, maar als je deze bedoelt dan zie ik niet in waarom je ze niet zou kunnen eten. Ik vermijd geen suikers (ik eet wel max 20% van mn cals aan suikers, zit meestal rond de 11%) maar als je ze probeert te vermijden voor 1 of andere gekke reden, zou je die koek kunnen eten na je workout.
http://www.wieger-ketellapper.nl/wieger_ketellapper/view.php?page_id=307

Met andere woorden, IIFYM.

Fitness 4 me · 17 apr 2013

stronglifter zei:
h0ly shit Fatman 50% bodyfat l0l

---------- Post toegevoegd 16 April 2013 om 21:18 ----------

Dit!!!

Was het maar zo dat eiwitten goedkoop was en koolhydraten duurder

Amen

wwe · 17 apr 2013

Uniek zei:
Ken ze niet, maar als je deze bedoelt dan zie ik niet in waarom je ze niet zou kunnen eten. Ik vermijd geen suikers (ik eet wel max 20% van mn cals aan suikers, zit meestal rond de 11%) maar als je ze probeert te vermijden voor 1 of andere gekke reden, zou je die koek kunnen eten na je workout.
http://www.wieger-ketellapper.nl/wieger_ketellapper/view.php?page_id=307

Met andere woorden, IIFYM.

Ik moet nog een hele hoop leren kwa voeding eerlijk gezegd, blijft ook mijn lastigste punt. Ik ben gewoon nog heel erg zoekende wat allemaal kan en goed voor mij is. Thnx.

stronglifter · 17 apr 2013

wwe zei:
Vind jij bijvoorbeeld die 'snelle jelle' koeken goed en/of clean?

snelle jelle is fkn BS vult niet eens snap niet waarom mensen dat gaan eten :rolleyes:

---------- Post toegevoegd 17 April 2013 om 17:04 ----------

IIFYM voor de gene die er van houden..

Uniek · 17 apr 2013

stronglifter zei:
snelle jelle is fkn BS vult niet eens snap niet waarom mensen dat gaan eten

---------- Post toegevoegd 17 April 2013 om 17:04 ----------

IIFYM voor de gene die er van houden..

ik vind ook dat peperkoek niet vult maar is wel lekker als tussendoortje

Calyptus · 17 apr 2013

3nigma zei:
geen advies aannemen van fatman hij is fat

ahahahahahah

aaaaaaaahahahahahah

aaaaaaaaaaaaaaaaaahahahahahahaha

phaggot

Goedkope gezonde produkten met veel koolhydraten?

Cool Novice

Huge Freak

Cool Novice

Huge Freak

Advanced Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Cool Novice

Dutch Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Cool Novice

Ripped Bodybuilder

Colossal Veteran

Dutch Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Colossal Veteran

Advanced Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Colossal Veteran

Soortgelijke topics