Hallo jongens

[HoiIkbenAlex]

Hallo, ik heb een vraagje ik fitness nu een paar maanden. Ik gebruik sind eens paar dagen Weight & size gainer van precision engineerd van de tuinen. Ik wil wat aankomen omdat ik best dun maar het gaat alleen erg moeilijk. na een week de weight gainer te hebben gebruikt zie ik nog geen resultaat. Wat raden jullie aan de weight gainer te blijven gebruiken? of gewoon voeding kopen in de supermarkt en zoja wat voor?
En ik wil erg graag hardlopen maar omdat je dan afvalt doe ik die weight gainer dan eigelijk voor niets?? aangezien me stofwisseling nog zo goed is omdat ik nog maar 19 ben
gr

Klik om meer te lezen...

 

[killerbeast]

Wat eet je zoal op een dag? 1 advies koop gewoon voeding ipv een weightgainer

 

[newinthegame]

als ik jouw was zou ik de weightgainer blijven gebruiken, maar daar boven op nog veel eten,

 

[Papanilala]

Eerst je dagelijkse behoefte bepalen via de stickies hier op het forum en zorgen dat je goed eet. Je weightgainer kun je er gewoon naast blijven gebruiken als je wilt. Gewoon lekker blijven hardlopen, alleen er voor zorgen dat je meer eet dan je er mee verbrandt.