Havermout met whey

[lesevke]

Beste BB-ers
Wanneer kan je het beste de whey er bij doen als je havermout pap warm eet als ontbijt?

Klik om meer te lezen...

 

[speafunz]

Je whey (proteine) kun je gewoon door je havermout fl*kkeren of er apart als ontbijt bijpakken. FF wat snelle eitwitjes in de ochtend is altijd goed.

 

[beetle2907]

Goeie vraag ik zou dat ook wel is willen wetet

 

[Natty87]

Ehh nou gewoon als warm is. De een vind het wel lekker, de ander vind het bitter worden als het warm is. Gewoon een kwestie van uitproberen.

 

[AwesomeSauce]

Welke smaak whey gebruiken jullie hier dan voor? Naturel? Ik heb op het moment een pot aardbeien als laatst gekocht en daar wordt het echt een chemisch smakend geheel van; niet lekker.

 

[Natty87]

Ik gebruik hiervoor de vanille of banaan. Chocolade is absoluut niet aan te raden bah. Of naturel, maar heb deze nog nooit gehad.

 

[maar7en8]

gewoon eerst je havermout warm maken,
ik gooi er kokend water over en laat het een paar minuten staan.
dan pas je whey erbij.

als je het erbij gooit voor je het verwarmt wordt het smerig qua smaak.

 

[speafunz]

Gewoon je havermout in de blender, mits je de grove oats hebt, en daar gooi je water en whey bij en drinken maar!. 1min maaltijdje! ALs je havermoutpoeder hebt kun je het ook in de shakebeker met whey en water doen. Dat warm maken vind ik maar niks.

 

[lesevke]

Welke smaak whey gebruiken jullie hier dan voor? Naturel? Ik heb op het moment een pot aardbeien als laatst gekocht en daar wordt het echt een chemisch smakend geheel van; niet lekker.

Klik om te verkleinen...

heb net hazenoot nutelle besteld zal het wel proeven morgen ofzo

---------- Post added 12 July 2012 at 17:07 ----------

is het niet dat als ik het er bij doe dat de eiwiten of dergelijke minderworden?

 

[Thurston]

Melk in de magno, daarna havermout en whey erbij, eventueel stuk banaan. zo doe ik het, en het is heerlijk

 

[godsmack]

of fine oats + water en whey. dan kan je het koud opdrinken.

cookies en cream vind ik nog lekker icm met opgewarmde havermout.

 

[JefSpecial]

Geen whey mixen met melk, en dat opwarmen.

krijg je 1 grote schuimbende van

 

[2Ripped4U]

Havermout + whey + water in shakebeker en klaar

 

[010]

pan met water + havermout + kaneel > opwarmen tot het dikkig is

afkoelen tot het warm/lauw is, niet meer heet dus

whey + olijfolie + lijnzaad + fruit erbij

heb wegens keukenverbouwing weleens moeten improviseren
ik goot dan kokend water op de havermout+whey
helaas werd door de hitte dan de whey een soort van rubber..

denk dat te hoge temperatuur de kwaliteit van de whey ook niet ten goede komt

 

[speafunz]

Havermout + whey + water in shakebeker en klaar

Klik om te verkleinen...

Dit! Waarom moeilijk doen!

 

[Sergeant]

Waarom persee er doorheen. Maak gewoon lekker havermout gerechtt fruit oid erbij en drink daarnaast een whey shake. Is vele malen lekkerder dan er doorheen pleuren.

 

[lesevke]

Waarom persee er doorheen. Maak gewoon lekker havermout gerechtt fruit oid erbij en drink daarnaast een whey shake. Is vele malen lekkerder dan er doorheen pleuren.

Klik om te verkleinen...

wat is dat dan een fruit oid?

 

[Woldere]

Ik vind whey warm echt smerig worden. Daarom:

Havermout (blender) + whey + melk in shakebaker. Gewoon koud.

 

[Prestigio]

Havermout (100g)
Melk (250ml)
Whey (28g)
Mengen in een kom,
Bakken als een pannenkoek
Kaneel erover en een banaan erlangs
ONTBIJT

 

[lesevke]

Havermout (100g)
Melk (250ml)
Whey (28g)
Mengen in een kom,
Bakken als een pannenkoek
Kaneel erover en een banaan erlangs
ONTBIJT

Klik om te verkleinen...

:O kan je het gewoon zo in de pan gooien?:O zeker eens proberen dan!
thanks man, dat zijn goeie tips want havermout melk koud vind ik niet te nasse vooral sochtens heb ik liever iets warms