Havermout met whey

[Luukiejj]

Beste BB'ers,

zag laatst bij post je maaltijd mensen die whey toevoegde aan hun havermout.

Nu heb ik eens geprobeerd om whey met warme welk te mengen, voor een lekker kopje warme chocolade melk (whey was chocolade smaak dus... ). Dat ging niet geheel volgens plan, aangezien er flinke klonten in kwamen en het vervolgens niet te nassen was.

Ik heb een tijdje elke ochten havermout gegeten, maar wil er dus wat whey aan toevoegen. Hoe kan ik dit het beste doen zonder dat er van die vieze klonten in komen ?

Bvd

Klik om meer te lezen...

 

[3nigma]

Eerst mengen met melk en havermout en dan pas verwarmen.

 

[kimmona]

.

 

[Luukiejj]

Kan dit ook met water, of smaakt dat niet ?:X

 

[Fitness 4 me]

Of gewoon je havermout koud eten en melk met whey mengen en dat erover gieten

 

[crashcool]

Kan dit ook met water, of smaakt dat niet ?:X

Klik om te verkleinen...

Kan inderdaad gewoon ook met water smaak is iets minder romig dan met melk.

 

[retestreak]

Whey met 1/3 melk goed mixen daarna 2/3 water mixen 6 a 7 eetlepels brinta goed mixen theelepel honing en theelepel pindakaas erin en mixen maar!! Haal goeie kwaliteit whey slechte wey = klonten

 

[Vitus]

ik warm eerst op en meng er dan whey door met een eetlepel, gaat net evengoed...

 

[gcjoel]

Ik maak altijd eerst de havermout klaar en doe de whey erdoor als het klaar is.
Doordat de pap dik is krijg je geen klontjes

 

[Luukiejj]

Oke bedankt, zal morgenvroeg mijn bevindingen delen.

 

[gummie19]

Blender... eerst havermout erin ff aan zetten, poeder.
Whey erbij en melk/water en je drink het zo op. Doe nu 125 gram havermout+60 whey op een halve liter melk. Succes

 

[marina1975]

Gewoon je whey bij yoghurt of kwark doen met havermout en koud opeten. Ben je ook nog sneller klaar ook en het is lekker! Ik de het elke dag zo en dan nog wat olie erbij en klaar.

 

[Ano_87987]

Havermout in water en dan 2 min in de magnetron. Whey erbij en goed roeren. Enne klontjes ga je niet dood van.

 

[RFFNCK]

Ik maak smorgens altijd 1L melk + 2 scoops whey + 400 gr havermout, gewoon alles in de blender en dan heb ik 3 shakebekers vol voor overdag.