MuscleMeat

Heeft bodybuilding je algemene gezondheid verbeterd?

Heeft Bodybuilding Je Algemene Gezondheid Verbeterd?


  • Totaal stemmers
    249

Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

Bas_Dedicated

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
3 jul 2008
Berichten
124
Karma
2
Lengte
1m88
Massa
96kg
Vetpercentage
11%
At altijd al redelijkg gezond en deed veel aan sport/beweging..kan nu alleen alles beter onderbouwen.
Ook ervaar ik dat ik maar vooruit blijf gaan qua prestaties / fysiek.
 

porterhouse

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
17.315
Karma
699
Lengte
1m74
Massa
101kg
Vetpercentage
10%
Nee mijn BMI is nu veel te hoog :D
36.09
 

Marcel 78

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
20 aug 2009
Berichten
328
Karma
3
Lengte
1m81
Massa
84kg
Vetpercentage
11%
Bodybuilding heeft me van het roken af geholpen, maarja, nu ben ik verslaafd aan supplementen :o
 

mookbreda

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 mrt 2009
Berichten
322
Karma
1
heb veel soorte drugs / harddrugs gebruikt voor het bb .
over mee gestopt richt me op het bb , komt ook omdat ik een vriendin kreeg was ook wel beter ook het werd steeds heftiger met de drugs .
het enigste wa ik merk is dat minder vaak ziek ben
 

Lukie

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
13 okt 2007
Berichten
849
Karma
4
ik voel me veel beter en fitter
 

Pleister

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
9 okt 2008
Berichten
10.651
Karma
4.370
Lengte
1m76
Sinds ik aan bodybuilden doe geen een keer meer ziek geweest dus het heeft me gezondheid zeker verbeterd.
Heb meer discipline gekregen, vaste eettijden, genoeg water etc blablabla dus:D Het heeft me zeker goed gedaan
 

Massief

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
29 aug 2008
Berichten
4.411
Karma
295
Lengte
1m96
Massa
109kg
Vetpercentage
18%
Duidelijk ja.
 

critmonster

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 aug 2008
Berichten
5.394
Karma
448
in principe moet je er 'nee, het heeft het slechter gemaakt' ook bij zetten...

maarja:D bij mij iig beter!

---------- Toegevoegd om 21:50 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:49 ----------

Nee mijn BMI is nu veel te hoog :D
36.09

dat heb ik ook :D
dan kom je bij een dokter, zegt die van wtf, je bent veel te dik, afvallen jij! een dieët van 1500 kcal zegt ie dan, met 2 maaltijden per dag:p
 

Dressed Black

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
6 nov 2008
Berichten
4.443
Karma
33
Zonder te willen bluffen denk ikzelf dat ik er nog best goed voorkom en over een sterke conditie beschik voor een man van 53, als ik anderen van mijn leeftijd soms zie die al lang gestopt zijn met sport dan ben ik blij dat ik steeds ben blijven trainen. Dus ja, de krachtsport heeft van mij een beter en gezonder mens gemaakt.
 

Benassi

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
5 feb 2009
Berichten
139
Karma
2
ja toch wel, je let gewoon meer op wat je drinkt en eet. het is een andere levensstijl ;)
 

N00bie

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 dec 2007
Berichten
372
Karma
17
Lengte
1m83
Massa
82kg
Vetpercentage
18%
Heeft me indirect geholpen te stoppen met roken, alle frustraties die uit het stoppen met roken naar voren kwamen heb ik weggetraind in de gym....and proud of it! :D
 

Filipino

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
24 feb 2008
Berichten
148
Karma
1
Lengte
1m80
Massa
88kg
Vetpercentage
12%
ja veel vooral cardio..
 

The Hurmynator

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
9 dec 2009
Berichten
9
Karma
0
Lengte
1m75
Massa
83kg
Verbetering: Minder last van de onderrug
Verslechtering: af en toe last van pols en ellebooggewrichten

But: No pain, no gain
 

McMetronome

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
10 dec 2009
Berichten
9.787
Karma
727
Lengte
1m88
Massa
80kg
Dr zijn hier 17 mensen die het niet goed aanpakken :P
 

Don_Nastee

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
25 aug 2004
Berichten
1.162
Karma
38
Lengte
1m84
Massa
93kg
Ja. bb geeft me een doel, disipline en regelmaat.
Dit uit zich in goede voeding, rust en lichamelijke beweging.

Ik merk ook dat, als ik om wat voor reden een tijd niet train, ik gelijk slechter ga eten en te weinig slaap.
 

kil

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
6 okt 2009
Berichten
651
Karma
36
Ja heel erg.

Gestopt met roken, eet bijna alleen nog maar gezond, veel sporten.
En een beter slaap ritme natuurlijk :D
 

Brutux

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 nov 2008
Berichten
1.033
Karma
16
Jazeker, minder alcohol en ook snacks en andere troep! Eet nu mooi schoon voedsel, train veel en hard en heb een constant gevoel van verliefdheid door het ijzer :rolleyes:
 

Loo

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
11 okt 2004
Berichten
15.711
Karma
665
eerder verslechterd door die k*t blessures.

M'n conditie is er ook eerder op achteruit gegaan; vroeger deed ik veel meer hardlopen, mountainbiken, kickboksen. Maar bodybuilding is een fulltime job en moeilijk te combineren met sporten die je cardiovasculaire gesteldheid verbeteren.

Ik heb ook m'n twijfels over een eiwitrijk dieet; we eten veel meer vis (welke toch vrij regelmatig in het nieuws staat de laatste tijd ivm hoge concentraties gifstoffen), en veel meer (rood) vlees.

Daarintegen nuttig ik heel veel minder alcohol en andere (voedings)middelen die slecht voor je zijn, en zorg ik dat ik veel vitamines, mineralen en onverzadigde vetzuren binnen krijg.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven