AndroidHealthClinic

Hoe deadlift jij?

Peiling Peiling Hoe plaats jij je handen tijdens het deadliften?

  • Met bovenhandse grip (handpalmen wijzen naar beneden)

    Stemmen: 22 27,8%

  • met onderhandse grip (handpalmen wijzen naar boven)

    Stemmen: 1 1,3%

  • met 1 hand bovenhands en het andere onderhands

    Stemmen: 51 64,6%

  • ik deadlift niet, of telt de zeep laten vallen in de douches ook als deadlift?

    Stemmen: 5 6,3%
  • Totaal stemmers
    79
Mixed grip met mijn linkerhand onderhands
 
bovenhands voor grip. als het te zwaar wordt mixed grip
 
Dubbel Overhands met een hook grip.
 
Met bovenhandse grip (handpalmen wijzen naar beneden)
 
bovenhands, je grip begeeft het eerder maar voel het zo beter aan beide kanten van me rug
 
mixed grip vanaf de 150-160

overhands en straps vind ik om de 1 of andere reden wel weer prettiger bij high rep deads (niet dat ik die vaak doe) of rack pulls
 
mixed grip en afwisselend
 
heb altijd met bovenhandse grip gedaan, probeer mezelf echter hook grip aan te leren
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven