MuscleMeat

Hoe lang bezig?

ik train nu 5 jaar, maar ben er een paar keer een half jaartje uitgeweest, of zeer onregelmatig getraind.
ik hou het nooit langer als 1,5 jaar nonstop vol
 
ik train nu zo'n 2,5 jaar. Was een een broodmager ventje van 57 kilo bij een lengte van 1.76. Tegenwoordig vind ik mezelf nog steeds klein maar nu weeg ik 78 kilo en nog steeds kurkdroog :)
 
je doet je naam eer aan!! leuke foto's
 
Ben 1,5 jaar serieus bezig. Van 58 na 78 kilo gegaan.

Stats:
DL 3*130
BP 4*70
 
het is toch wel netjes hoor, de leden die hier hebben gepost, hebben toch over het algemeen in 2 jaar iets van 20 kg of meer gegained. heel goed!!
 
2 jaar en resultaat is nog altijd "crap"
 
train nu een goede 3 jaar. Maar...

Eerste 1/1,5 niet optimaal wat betreft: voeding,training. Eerste 3 kwart jaar sowieso alleen maar met een 8 apparaten kunnen trainen:D En de dumbbells gingen tot 8 kilo:D Squatten, deadliften,rowen, nog nooit van gehoord.

Ben nu sinds 2 jaar goed bezig en sinds 1,5 jaar 'flink'' aan het bulken. En het wordt steeds beter. Train nu sinds een klein jaar m'n benen ook...

1.72 m. 3 jaar terug een: 56-57 kilo met een BF. van: 14 % ongeveer. Nu een 83 kilo met een BF van dik 20 %
 
ben 5 jaar bezig waarvan 2 jaar serieus.
ik woog 60kg met hoog bf19%

en weeg nu 88 kg met een lager bf onder de 15 %
met een lengte van 172cm
en ik gain nog en word droger.

naturel
 
ik ben nu zo'n 3 maanden bezig
leeftijd net 18 geworden
gewicht 72 kilogram
lengte zal rond 175 zijn
vet van 17% naar 14 %

toen ik begon

Arm links = 30.5 cm

Arm rechts= 31.5 cm

Borst boven= 95 cm

Buik rond.= 84 cm

en nu

Arm links = 32 cm dus 1.5 cm erbij

Arm rechts = 34 cm dus 2.5 cm erbij

Borst boven = 101 cm dus 6 cm erbij

Buik rond. Bij navel gemeten= 81 cm dus 3 cm afgevallen

Onderarmlinks= 25,5 cm

Onderarm rechts= 26 cm


PS weetiemand hoezo ik tussen link en recht ongeveer 1 cm heb :$

ik weet wel dat ik alles met rechts doe maar heeft iemand fijne tips om dit te verhelpen

mvg wesley
 
WeSleY89 zei:
ik ben nu zo'n 3 maanden bezig
leeftijd net 18 geworden
gewicht 72 kilogram
lengte zal rond 175 zijn
vet van 17% naar 14 %

toen ik begon

Arm links = 30.5 cm

Arm rechts= 31.5 cm

Borst boven= 95 cm

Buik rond.= 84 cm

en nu

Arm links = 32 cm dus 1.5 cm erbij

Arm rechts = 34 cm dus 2.5 cm erbij

Borst boven = 101 cm dus 6 cm erbij

Buik rond. Bij navel gemeten= 81 cm dus 3 cm afgevallen

Onderarmlinks= 25,5 cm

Onderarm rechts= 26 cm


PS weetiemand hoezo ik tussen link en recht ongeveer 1 cm heb :$

ik weet wel dat ik alles met rechts doe maar heeft iemand fijne tips om dit te verhelpen

mvg wesley
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Best vreemd dat je nu nog meer verschil tussen de armen hebt dan vroeger. Misschien toch links extra trainen ofzo?
En als voorspelling van 1 van de volgende reacties: met links rukken ipv rechts! ;)
 
WeSleY89 zei:
ik ben nu zo'n 3 maanden bezig
leeftijd net 18 geworden
gewicht 72 kilogram
lengte zal rond 175 zijn
vet van 17% naar 14 %

toen ik begon

Arm links = 30.5 cm

Arm rechts= 31.5 cm

Borst boven= 95 cm

Buik rond.= 84 cm

en nu

Arm links = 32 cm dus 1.5 cm erbij

Arm rechts = 34 cm dus 2.5 cm erbij

Borst boven = 101 cm dus 6 cm erbij

Buik rond. Bij navel gemeten= 81 cm dus 3 cm afgevallen

Onderarmlinks= 25,5 cm

Onderarm rechts= 26 cm


PS weetiemand hoezo ik tussen link en recht ongeveer 1 cm heb :$

ik weet wel dat ik alles met rechts doe maar heeft iemand fijne tips om dit te verhelpen

mvg wesley
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


In 3 maanden trainen zo'n groot verschil (bijvoorbeeld 6 cm bij borst erbij)???

Lijkt me sterk
 
christG zei:
Best vreemd dat je nu nog meer verschil tussen de armen hebt dan vroeger. Misschien toch links extra trainen ofzo?
En als voorspelling van 1 van de volgende reacties: met links rukken ipv rechts! ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

geef eens wat tips dan

en heb al 2 jaar een vriendin dusja :P

dan zit er weinig trekken in
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven