MuscleMeat

Hoe lang bezig?

Maart 2004 begonnen met 54kg, vanaf eind November 2005 tot eind Juli 2006 nauwelijks kunnen trainen door ziekte.

Weeg nu 90+ @ 1.72m (BF/+-10%)
 
Ik ben 9 jaar geleden begonnen, maar heb zeer zeker niet constant doorgegaan. O.a een gans jaar out geweest wegens schouderblessure, ook veel gereisd (paar reizen van meerdere maanden), ook een paar jaar nauwelijks bijgekomen omdat ik toen ook andere sporten deed en eerlijk gezegd teveel aan het feesten was. Ben nu sedert een jaar weer puur gefocused op krachttraining. 9 jaar geleden woog ik 63kg, nu 100kg aan 13% en lifetime drugfree. Ik ga dit jaar een paar powerliftingwedstrijden draaien bij de Belgische tak van IPF, de eerste is een bench wedstrijd op 10maart en ben nu net met de voorbereidingen gestart.
 
Wesley89 ga je benen trainen.
 
WeSleY89 zei:
gewoon lichaams vet naar onderhalen

zit nu op de 14.7

en wil liefste rond de 10 a 11 zitten

de benen komen erbij bij het volgend schema. ( zal rond feb zijn ):D

laterzz..
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


je bent pas 3 maanden bezig:D eerst lekker bulken, kilos speirmassa aankomen en dan richting de zomer gaan cutten
 
3XL begint meer en meer op z'n avatar te lijken, enkel het haar nog :D
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven