AndroidHealthClinic

Hoe maak ik havermout lekker?

lol monsterkick

zelf warm ik water op in de micro (2 min) , dan mijn H er bij en klaar :)
 
Door te denken hoe goed het voor je is word t al lekkerder, verder neem het iedere morgen als volgt;

400ml magere melk
50 gram brinta
50 gram havermout
30 gram whey (chocola in mijn geval)
1 geprakte banaan

Ik vind het zo meer dan goed te doen, lekker zelfs :D
 
ik maak ook altijd havermout pannekoeken echt heeeeerlijk:meal:
 
mijn eerste gedacht was honing, maar dat sluit je blijkbaar al uit :rolleyes:
ikzelf doe er mn proteinepoeders door :lick:
ook lekker is havermout samen met brinta en koude melk
 
havermout met sinaasappelsap of appelsiensap :D
doe ik enkel als ik havermoutsmaak echt beu ben ;)
haha :D
 
Vreet gewoon op man, dat gezeik telkens van hoe het lekkerder gemaakt kan worden omdat ze er haast van moeten kotsen....:huilen: :gay:
 
ik meng het met brinta half om half 50gr brinta en 50gr havermaut.
350ml melk warm maken en mixen met wat zoetstof erdoor. niet te dik en eet makelijk weg. (havermaut proef je dan bijna niet)
 
Moet vaak om 6 uur op, maar kan dan geen hap door mijn keel krijgen...., daarom doe ik ieder ochtend altijd ongev.100 gr. havermout in een blender, 2 a 3 scheppen whey erbij, half liter water, en wegdrinken met een zakje multivits,...geeft mij een goede start!
 
Rozijnen is voor mij de key. Lijkt net of er suiker in zit door de zoetstoffen die vrijkomen van de rozijnen zelf. Kwestie van experimenteren en kijken wat je het meest bevalt.
 
Momenteel maak ik m zo:

-melk koken
-beetje kaneel erby
-havermout erbij
-beetje laten dikken op laag vuur
-afkoelen
-VRETEN
 
plak een plaatje van een gruwelijk lekker wijf op de bodem van je bord. wordt de drang om je bordje leeg te eten weer wat groter.

:D
 
in de blender: banaan in stukjes, 0,7L melk en 100 tot 130 gram havermout
 
snij er een appel in en inderdaad ook wat whey erbij, en dan vretee
 
Ik denk dat de vraag moet zijn is havermout wel lekker te maken ? ? ?


[Afbeelding niet meer beschikbaar]


Ennuh idd monster kick
 
havermout met bruine suiker en boter is heerlijk.

of het je looks ten goede komt is punt 2.
 
Havermout + Melk/Water + Banaan + Whey = :lick: best te doen.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven