Hoe moet ik bulken?

[pwoninck]

Hey,
Ja maar die is alleen-lezen...

De mijne gwn veranderen in wat jij wil

Klik om te verkleinen...

 

[88ja]

Hey,
Ja maar die is alleen-lezen...

Klik om te verkleinen...

Hierbij het lege excel bestand:
Vul eerst je verbruik in bij het 2e tabblad, dan bij het 1ste tabblad in de witte vakjes je maaltijden invullen..

Succes

 

[masstoni]

Hallo iedereen,

Ik probeer het excel bestand voor mezelf in te vullen maar weet niet wat 'VVM' betekend.
(ik heb het op google op proberen te zoeken maar zonder resultaat)

Alvast bedankt..

 

[88ja]

Hallo iedereen,

Ik probeer het excel bestand voor mezelf in te vullen maar weet niet wat 'VVM' betekend.
(ik heb het op google op proberen te zoeken maar zonder resultaat)

Alvast bedankt..

Klik om te verkleinen...

Dat is je Vet Vrije Massa.
Die vult zich zelf in; als jij eerst je lengte, gewicht en je vet% invult.
Je VVM komt er dan te staan. (wordt dus voor je uit gerekend)

 

[137557]

Hierbij het lege excel bestand:
Vul eerst je verbruik in bij het 2e tabblad, dan bij het 1ste tabblad in de witte vakjes je maaltijden invullen..

Succes

Klik om te verkleinen...

Goed excel bestand om je voedingsschema te maken.
Vooral je verbruik alles mooi overzichtelijk!

Ga mijn schema ook toepassen in dit bestand