- Lid sinds
- 16 apr 2006
- Berichten
- 11.388
- Waardering
- 359
hoeveel kcal verbrand je tijdens hiit?
- Topic starter hardcorebuilder
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8
- Weergaven 3.544
- Volgers 2
Marten
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 feb 2009
- Berichten
- 1.319
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 91kg
popwar
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 feb 2009
- Berichten
- 1.548
- Waardering
- 282
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 15%
Marten
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 feb 2009
- Berichten
- 1.319
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 91kg
Die hartslagmeter heeft geen zin. Hartslagmeters kunnen niet uitrekenen hoeveel je verbrand in rust.Ik schat rond de 250kcal
Maar je naverbranding zal effectiever zijn uiteraard
Het beste is een goede hartslag meter kopen waar je je leeftijd en gewicht moet intikken.
popwar
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 feb 2009
- Berichten
- 1.548
- Waardering
- 282
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 15%
Weet ik niet , maar heb het over die hiit training, niet de naverbranding
Marten
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 feb 2009
- Berichten
- 1.319
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 91kg
ik ook. Tijdens hiit heb je ook nog rust ingelast. Desondanks hi je hartslag tijdens deze actieve rust nog steeds erg hoog. Je hartslag meter zal hierdoor denken dat te tijdens de rust nog steeds erg actief bent.... Met alle gevolgen van die. Zodoende denk ik niet dat een hartslagmeter voor hiit geschikt is.
popwar
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 feb 2009
- Berichten
- 1.548
- Waardering
- 282
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 15%
Goed punt!
kidmonster
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 okt 2010
- Berichten
- 4.251
- Waardering
- 124
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
Marten
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 feb 2009
- Berichten
- 1.319
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 91kg
nee. is allemaal slechte schatting.