hoeveel sets tijdens kuur
- Topic starter rotator
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 19
- Weergaven 1.597
- Volgers 2
- Lid sinds
- 13 jan 2003
- Berichten
- 2.268
- Waardering
- 6
- Lid sinds
- 16 okt 2005
- Berichten
- 4.227
- Waardering
- 188
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 12 aug 2005
- Berichten
- 1.377
- Waardering
- 11
rat
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 mei 2005
- Berichten
- 919
- Waardering
- 0
IKKE zei:
jazeker....bedankt voor de reacties....
- Lid sinds
- 13 jan 2003
- Berichten
- 2.268
- Waardering
- 6
rotator zei:
En wat gaat het worden dan?
IKKE zei:
provi en deca
2be4
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jan 2006
- Berichten
- 293
- Waardering
- 0
rotator zei:
heb jij überhaupt wel ooit een trainingsschema gehad ?
laat staan een voedingsschema ?
maar, houd jezelf aan your way of training, jouw trainingsschema,,, je zal alleen merken dat o.a je kracht omhoog is geschoten waardoor je meer gewicht/ sets etc. kan pakken !
- Lid sinds
- 13 jan 2003
- Berichten
- 2.268
- Waardering
- 6
dekerelvandaar
Cool Novice
- Lid sinds
- 8 jun 2006
- Berichten
- 67
- Waardering
- 0
IKKE zei:
Makkelijk gezegd -k*tcombinatie,maar heb je ook een uitleg daarvoor.....
killerbear
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 mrt 2006
- Berichten
- 121
- Waardering
- 0
Verhoog gelijkmatig de intensiteit en het gewicht in je work-outs...
denk eraan dat in je cycle je spiercellen geweldig groeien (als je weet waar je mee bezig bent) maar je pezen en stuff niet evenredig, dus let een beetje op met kwetsures
Voor de rest... drukken op die bank tot de stront voor je hol zit
denk eraan dat in je cycle je spiercellen geweldig groeien (als je weet waar je mee bezig bent) maar je pezen en stuff niet evenredig, dus let een beetje op met kwetsures
Voor de rest... drukken op die bank tot de stront voor je hol zit
- Lid sinds
- 13 jan 2003
- Berichten
- 2.268
- Waardering
- 6
IKKE zei:
Laat maar Ikke, sommigen willen gewoon niet luisteren. Ik heb die jongen ervoor al op gewezen dat hij volledig verkeerd bezig is. Ga ik dus bij deze nog eens bij vertellen: Rotator, succes met je lekka foute kuur