Mentat
Massive Warrior
- Lid geworden
- 19 jan 2015
- Berichten
- 22.284
- Waardering
- 21.514
- Lengte
- 1m83
Wat is je doel met KT?Klopt, dat kon je niet echt krachttraining noemen inderdaad. Dus wat dat betreft helemaal met je eens. Daarom hang ik er nu wat half tussen en leer met de dag. Met name ook hier op t forum en door jullie tips.
Ik ga me er weer over buigen tot zover weer bedankt voor de eerlijke mening!
Kijk anders eens naar de UB/LB van @a_user_b of die van Lyle McDonald.
Voor meerdere dagen kan je ook naar de Reddit PPL zoeken.
Als je nog weinig tot geen ervaring hebt met SQ, BP, DL en OHP is een beginnersschema ook een prima keuze om dat aan te leren, al is het dan vaak "maar" 3 dagen in de week.