AndroidHealthClinic

Ik ben hier nieuw

sorry dat ik ff OT ga, maar hier wou ik geen topic voor openen. is squat en deadlift echt zo belangrijk? ik train nu toch al een tijd volgens een schema van de gym, en heb dat daar nog nooit tussen gezien..?
 
Emilionaire zei:
sorry dat ik ff OT ga, maar hier wou ik geen topic voor openen. is squat en deadlift echt zo belangrijk? ik train nu toch al een tijd volgens een schema van de gym, en heb dat daar nog nooit tussen gezien..?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Vooral de squat en deadlift zijn gewoon 1 van de beste oefeningen die er zijn, maar het zijn ook hele zware oefeningen waar je goed op je techniek moet letten om blessures te voorkomen.

Denk dat de meeste sportscholen daarom ze niet erin meegeven en je een gay fitness schema geven in de plaats.
 
Ik zie geen pics :s
 
thomastog zei:
Vooral de squat en deadlift zijn gewoon 1 van de beste oefeningen die er zijn, maar het zijn ook hele zware oefeningen waar je goed op je techniek moet letten om blessures te voorkomen.

Denk dat de meeste sportscholen daarom ze niet erin meegeven en je een gay fitness schema geven in de plaats.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
ok. de toestellen zijn er wel. zal er eens voor kijken. thx
 
Nu heb ik de :flipoff: pic blijkbaar gemist...

Re-post plz? :cool:
 
waar zijn de middelvingers heen :( ? vond het wel epic foto
 
6 kilo per maand komt ie aan :eek:

EPIC WIN!!!!


:rolleyes:
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

T
3 maand onderweg!
Reacties
9
Weergaven
1.162
Ano11_01_24
A
D
Jaartje getraind
Reacties
11
Weergaven
4.519
Ano11_01_24
A
T
Beginnend bodybuilder
2
Reacties
31
Weergaven
2.072
GigaBrett
G
E
Nieuw schema UB/LB (graag tips)
2
Reacties
26
Weergaven
818
harpep
H
S
Van 3x naar 4x p/w schema, help?
Reacties
1
Weergaven
420
chrisk
chrisk
Terug
Naar boven