Ongeveer een week geleden plaatste ik nog een post over dat mijn kuur niet wou werken... De laatste week heb ik superzwaar getraint en heel veel eiwitten en koolhydraten gepakt, het resultaat mag er zeker zijn... In 4 weken ben ik ondertussen van 81 naar 89 kg gegaan... Deca/Susta is zeker iedereen aan te raden als 1e kuurtje!! Nu nog 4 weken te gaan... ben benieuwd!
Greetz Raymond
Greetz Raymond

Ja nu gaan we voor de 100kg!!
Ik op woensdag en maandag is da goed of niet