Fitness Seller

Ik vind de foto van Markus Ruhl op zijn 18 jaar niet meer

wat een kop op die laatste
 
2i6do34.gif
 
Netjes kerel, wat zijn je krachtstats en weet je ook hoe groot ja armen en middel zijn in omtrek.
Altijd grappig om te weten van iemand met dezelfde lengte en gewicht.:)

weet niet alle maten maar armen zijn 52 cm en benen 75 cm ow middel vorig jaar einde cut was ongeveer 74 cm
Hier enkele krachtstats
Bank 140
Squad los parralel 230
Squad ass to the grass smith 190
Deathlift 210
Leg press 500
shoulder press front smith 110
shoulder press rear smith 90
 
weet niet alle maten maar armen zijn 52 cm en benen 75 cm ow middel vorig jaar einde cut was ongeveer 74 cm
Hier enkele krachtstats
Bank 140
Squad los parralel 230
Squad ass to the grass smith 190
Deathlift 210
Leg press 500
shoulder press front smith 110
shoulder press rear smith 90

Heel goed bezig!
 
weet niet alle maten maar armen zijn 52 cm en benen 75 cm ow middel vorig jaar einde cut was ongeveer 74 cm
Hier enkele krachtstats
Bank 140
Squad los parralel 230
Squad ass to the grass smith 190
"deadlift">Deathlift 210
Leg press 500
shoulder press front smith 110
shoulder press rear smith 90

Met die stats zou ik zeggen dat je 130 kilo zou wegen vaag :P
 
weet niet alle maten maar armen zijn 52 cm en benen 75 cm ow middel vorig jaar einde cut was ongeveer 74 cm
Hier enkele krachtstats
Bank 140
Squad los parralel 230
Squad ass to the grass smith 190
"deadlift">Deathlift 210
Leg press 500
shoulder press front smith 110
shoulder press rear smith 90
hey faalhaas, het is squat en het is deadlift
ps ga met je vriendje lekker in de pm verder knuffelen ipv in een topic over Ruhl
 
Met die stats zou ik zeggen dat je 130 kilo zou wegen vaag :P

Helaas toch niet maar heb wel een vrij lichte bot structuur dus dat verklaard dan weer het een en ander.
Vroeger schatte mensen mij altijd al veel zwaarder in.
Mensen dachten vaak in de tijd voor ik trainde dat ik rond de 90 kg woog terwijl het maar een schammele 70 kg was!

---------- Toegevoegd om 17:19 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:16 ----------

hey faalhaas, het is squat en het is deadlift
ps ga met je vriendje lekker in de pm verder knuffelen ipv in een topic over Ruhl

Hahaha altijd grappig de reacties op DBB van die kneuzen die in het echte leven wijs hun grote mond houden tegen mij.
Hij vroeg om de info dus maargoed weer on topic.
 
Terug
Naar boven