S speedy69 Novice Lid sinds 4 jan 2004 Berichten 6 Waardering 0 14 feb 2004 #1 kan het kwaad as je in plaats van 2gr creatine neemt gelijk er op de achterkant van de pot staat of mag je vb ook 5gr nemen ?? Klik om meer te lezen...
kan het kwaad as je in plaats van 2gr creatine neemt gelijk er op de achterkant van de pot staat of mag je vb ook 5gr nemen ?? Klik om meer te lezen...
C capricik Advanced Bodybuilder 20 jaar lid Lid sinds 15 dec 2002 Berichten 964 Waardering 1 14 feb 2004 #2 Pak 5 gram, dit is een koffielepel. 2 gram is wa te weinig denk dat 4 gram ideaal is.
S speedy69 Novice Lid sinds 4 jan 2004 Berichten 6 Waardering 0 14 feb 2004 Topic Starter Topic Starter #3 thx , ma as cafeine niet goe is as je creatine gebruikt dan mag je toch eigenlijk niet roken ook ??
J JFS Advanced Bodybuilder Elite Member Lid sinds 18 nov 2003 Berichten 1.100 Waardering 0 14 feb 2004 #4 Zit er cafeine in een sigaret dan Trouwens roken mag zoiezo niet als je bb.
wazzup Gargantuan Beast 20 jaar lid 10.000 berichten Lid sinds 2 mei 2003 Berichten 34.296 Waardering 1.446 Lengte 1m89 14 feb 2004 #5 Heel veel mensen nemen 5 gram.. in het ergste geval pis je het teveel uit.
??
