Is mijn voedingsschema zo goed?

[jasper5251]

Beste,

Momenteel weeg 80kg op 1.80m. Nu ben ik sinds kort goed aan het eten.

Ik zou het fijn vinden om feedback te krijgen op mijn voedingsschema. Nu ben ik wel aardig goed op weg. Iemand enige tip voor een maaltijd om 20:00? Ik zelf ben niet heel erg van de noten.

Mijn kcal behoefte is in de bulk 3580 kcal. Het schema is te vinden in de bijlage.

Gr.

Klik om meer te lezen...

 

[delano010]

Shsh

---------- Toegevoegd om 23:29 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:29 ----------

Jdjssj

---------- Toegevoegd om 23:29 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:29 ----------

Hahshsh

---------- Toegevoegd om 23:30 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:29 ----------

Alsl

---------- Toegevoegd om 23:30 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:30 ----------

Alsl

---------- Toegevoegd om 23:30 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:30 ----------

Hhh

---------- Toegevoegd om 23:31 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:30 ----------

Hhhh

---------- Toegevoegd om 23:31 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:31 ----------

Hhhh

---------- Toegevoegd om 23:32 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:31 ----------

Hhhh

---------- Toegevoegd om 23:32 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:32 ----------

Hhhh