Guido 1987
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2007
- Berichten
- 1.052
- Waardering
- 17
Jay cutler trains arms
- Topic starter Guido 1987
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 54
- Weergaven 4.385
- Volgers 6
-
- Tags
- cutten
Xto
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jun 2006
- Berichten
- 5.376
- Waardering
- 152
- Lengte
- 1m82
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 7 jan 2007
- Berichten
- 8.273
- Waardering
- 307
- Lengte
- 1m79
ik zie hem BOR'en met 140kg ?
Gewicht zegt dus niets ...
- Lid sinds
- 5 mrt 2008
- Berichten
- 1.499
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 121kg
- Vetpercentage
- 11%
Idd vindt de gewichten ook erg laag voor iemand van jays formaat
Maar desondankts is ie r groot mee geworden
maar had wel verwacht eigenlijk voor deaths ergens richting 300 kg en BOR,s ergens rond de 200 kg dit doe ik zelfs nog met gemak
SebastiaanG
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 apr 2006
- Berichten
- 2.132
- Waardering
- 13
ik zou bijna zeggen dat het tattoo's zijn.. maar die heeft ie niet..
MassFreak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 nov 2007
- Berichten
- 2.800
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m68
Stevige blauwe plekken. Bij de laatste oef zie je ze nog beter.
- Lid sinds
- 5 sep 2006
- Berichten
- 1.415
- Waardering
- 63
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 7 dec 2007
- Berichten
- 2.934
- Waardering
- 169
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
aas wel.
- Lid sinds
- 23 dec 2007
- Berichten
- 4.825
- Waardering
- 412
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 114kg
- Vetpercentage
- 8%
Hij zal ook met gemak veel meer kunnen tillen...heb hem in oudere filmpjes met weet ik veel hoeveel kg zien benchen en deadliften. Maar het is gewoon niet nodig...massa heeft hij toch al meer dan genoeg, en blessures kan hij echt niet gebruiken.
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
striae (of blauwe plekken)
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 8.867
- Waardering
- 1.246
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 154kg
- Vetpercentage
- 18%
Xto
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jun 2006
- Berichten
- 5.376
- Waardering
- 152
- Lengte
- 1m82
Kan dat zijn van site injects?
---------- Toegevoegd om 17:45 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:41 ----------
spark
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 dec 2004
- Berichten
- 4.294
- Waardering
- 108
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 9%
InstructerB
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 763
- Waardering
- 16
Denken jullie nu echt dat Jay groot is geworden met alleen lichte gewichtjes?
Er zijn meerdere manieren om te groeien, daarbij kun je gewoon niet heel het jaar zwaar trainen. Vroeg of laat is dat vragen om problemen.
Toch een serieus probleem als je daar je boterham meer verdient.
Als je periodiseert behaal je zoiezo meer rendement, daarnaast zijn er voor pros (en elke serieuse bodybuilder) verschillende trainingsfases per jaar.
Het lijkt mij dan ook niet dat Jay momenteel voor extra massa aan het trainen is. Conditionering, het oprekken van het fascia en spierbuiken opvullen dat is zijn doel momenteel als je het mij vraagt. Massa is er genoeg, maar alleen daarmee wordt je geen mr Olympia meer.
- Lid sinds
- 10 okt 2006
- Berichten
- 2.000
- Waardering
- 35
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Dude.. Hij Deadlift de gewicht omhoog en maakt er gewoon een BOR-set van..
---------- Toegevoegd om 21:01 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:01 ----------
Zie bovenstaande antwoord.
cutler
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 mei 2007
- Berichten
- 3.824
- Waardering
- 77
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 50%