Je lekkerste eiwitbron?

[Robke78]

Sprinkhanen.

Klik om te verkleinen...

Das idd niet slecht om te eten ... eerste keer vonnek het wel
goor toen die vleugels aan mijn gehemelte bleven kleven ...
Nu ben ik al wijzer

 

[M@rsel]

biefstuk of een shake met melk en whey!

 

[kikaku]

Eend ook al eten we dat niet vaak omdat het duur is en daarna mijn paardenbiefstuk

 

[christG]

kipfilet of steak

 

[flogging]

heilbot, tonijn, kalkoekfilet, kaas is ook lekker alleen wat vet

 

[Ironmind]

Kip!!!

 

[den tom]

kip!

en campina magere chocomelk
litertje zitten toch al 34gr proteïne in, slechts 5gr vet en is makkelijk binnen te krijgen over heel de dag.. lijkt me ook niet slecht om een shake mee te maken aangezien er ook dextrose in aanwezig is, maar dit heb'k nog niet uitgeprobeert

 

[bbram]

kip!

en campina magere chocomelk
litertje zitten toch al 34gr proteïne in, slechts 5gr vet en is makkelijk binnen te krijgen over heel de dag.. lijkt me ook niet slecht om een shake mee te maken aangezien er ook dextrose in aanwezig is, maar dit heb'k nog niet uitgeprobeert

Klik om te verkleinen...

En hoeveel koolhydraten??

 

[Xto]

Tuna met wat olijvonaise (hoe het ook mag heten)

 

[den tom]

En hoeveel koolhydraten??

Klik om te verkleinen...

112g voor een liter...

 

[bbram]

112g voor een liter...

Klik om te verkleinen...

Liever niet drinken dus

 

[Luppie]

tjahhh lekkste is denk ik tog wel zoute haring en makreel ik kan iengelijk niet kiesen tussen deze 2

en een pure eiwit bron kipfilet of whey benaansmaak

 

[den tom]

Liever niet drinken dus

Klik om te verkleinen...

elke dag 1 groot glas bij het ontbijt! en soms wel wat meer...
kan het niet laten

 

[shinrisen]

Lekkerste? Gebakken ei ofcourse.

 

[Blokkieblok]

Ik heb me bedacht ..de lekkerste eiwit bron vindt ik repen van Weider High proteine 40 gr proteine per reep lekkerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

 

[Luppie]

Lekkerste? Gebakken ei ofcourse.

Klik om te verkleinen...

jepsss !!!!!!!!!!!!!

 

[Omni20]

Everzwijn met het pepersaus.

 

[Big-T]

Steak (bloederig maar goed eetbaar, Chateaubriand) met pepersaus, icm lichte frietjes (mc donalds style) , koude appelmoes gemixt + koude stukjes perzik en als groentjes spruiten Damn ga dit nog eens klaarmaken in het weekend

 

[Lumey]

zalmmmmm

 

[Butcher19]

Gerookte zalm, paling, biefstuk, koningskwark.
En een (gebakken) ei !