MuscleMeat

Contest Log Jeppe : Light days? What's that...some kind of tampon!?

Haha, damn wat een deelnemers dit jaar :eek:!
Succes gozer! :thumbs:
 
Rob S. zei:
Nu de concurrentie zo hoog wordt worden de regels misschien aangepast en mag ik ook nog meedoen :D

Succes Jeppe!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Zou inderdaad wel leuk zijn om te zien waar jij staat vergeleken met de rest ja. Naar de mening van de gemiddelde dbb'r... voor wat dat waard is, dat dan weer wel.

anders doe je voor spek en bonen mee, voor de eeuwige roem :P dat je niet meedingt naar de prijzen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24
No way Rob :p ik mocht vorig jaar ook niet meedoen :D

Rugtraining van daarnet :

Chins :
10*bw
8*bw
8*bw
7*bw

BOR :
opwarmset 60
opwarmset 100
12* 130 kg
12* 150 kg
12* 160 kg
10* 170 kg

Deadlift :
10*190 kg
6*210 kg
6*210 kg
6*210 kg

Tbar in corner (stang niet meegerekend ) :

12*120 kg
12*140kg
12*140 kg
8*150kg dropset 6*100kg

Cable pullovers:

3 setjes geen idee welk gewicht gewoon squeezen en pompen
 
brute training Jeppe
zag dat je rond de 3200kcals zat, wat zijn de verhoudingen?
succes met de contest!
je maakt een zeer goede kans
 
ben ik ff blij dat ik dit jaar niet mee doe
Zou mezelf belachelijk maken :)
 
Wat een gewichten. Zeer sterke bodybuilder.
 
Haha 10x170kg bor ziek!
Wat lijkt die deadlift dan ligt vergeleken die bor :p
 
Damn Jeppe gaat voor een podiumplaats! 10x170kg BOR:bow:
 
Succes man!!!

Hele lekkere training.

3200kcals is best weinig voor zo'n machine. ;)
 
Shit dude, 170 BOR?! Dat moet er insane uitzien!
 
Wist niet dat je zo sterk was man!! Wordt een spannende contest. Ik kijk er nu al naar uit
 
Rob S. zei:
Nu de concurrentie zo hoog wordt worden de regels misschien aangepast en mag ik ook nog meedoen :D

Succes Jeppe!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Eventueel voor de eer maar dat de prijs naar degene onder jou in de ranking zou gaan als je bij de eerste 3 zou zijn, zou ik nog wel willen overwegen :)
 
Damn dit is niet goed voor andere mensen die mee willen doen aan de contest!
Dit schreeuwt wel om piccs van je huidige sjape!

---------- Toegevoegd om 22:17 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:15 ----------
Big T zei:
Eventueel voor de eer maar dat de prijs naar degene onder jou in de ranking zou gaan als je bij de eerste 3 zou zijn, zou ik nog wel willen overwegen :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Doe mee Rob S.
Je shape is year round goed,dus voor jou ist in principe alleen foto's maken!
En de adoratie van je forum vriendjes wordt weer groter!
 
die chins zijn toch veel te easy voor je in vergelijking met de andere oefeningen? is zoiets alsof je gaat zitten curlen met 10kg :p
 
mooie training! gebruik je chins gewoon als opwarming? Want kan me niet voorstellen dat iemand met jouw fysiek en kracht iets heeft aan bw chinnen...

edit: hehe op hetzelfde moment reageert er nog enen op.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38
Soort van opwarming ja. Kan niet veel meer reps doen eigenlijk hoor, de pomp is na de eerste set als te heftig spijtiggenoeg :) Ligt er ook aan hoe je ze doet natuurlijk ;)
 
t*ring wat een gewichten :P :D
 
Veel succes Jeppe. Altijd een plezier om je bezig te zien in de gym!

Wanneer komen die 70 kilo dumbbells der ;)?
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven