Junkfood goed tegen stress

[Big-T]

[foto]http://www.streamingaudio-info.com/images/junkfood.jpg[/foto]Al jaren schreeuwen artsen dat junkfood absoluut ongezond is en afbraak doet aan je lichaam. Maar nu hebben onderzoekers ook een positief effect van de ongezonde hap ontdekt: junkfood is een resolute stresskiller.

Wetenschappers deden daarvoor een onderzoek met ratten. De ene helft werd op een dieet van junkfood gezet, de andere helft kreeg gezonde kost voorgeschoteld. De ratten die aan de junkfood gingen, hadden twee keer minder stress en waren heel wat minder angstig dan de andere proefdieren.

Dokters zeggen niet verbaast te zijn door deze resultaten. Het is immers al langer geweten dat lekkernijzen als chocolade en snoepjes een relaxerend hormoon activeren. Vandaar ook emo-eten: we grijpen naar zoetigheden om onszelf te ontspannen.

(Bron: primo)

Klik om te verkleinen...

Junkfood eten = minder stress = minder cortisol = meer spiergroei

Klik om meer te lezen...

 

[FLX]

Junkfood eten = minder stress = minder cortisol = meer spiergroei

Klik om te verkleinen...

Zo kun je het ook zien natuurlijk...

 

[Realist]

Junkfood eten = minder stress = minder cortisol = meer spiergroei

Klik om te verkleinen...

Ben ik effe blij dat ik in een winkelcentrum woon met een Mc Donalds

 

[Gorill0r]

Roxxe kan dit bevestigen.

 

[Tays]

Wat is junk voer voor een rat en wat is gezond?
Trouwens een dier wat te relaxt is in het wild wordt niet oud, angst is ze grootste vriend.

en er staat alleen zoetige junk, dus pizza werkt niet?

Dit zijn in mijn ogen echt van die artikeltjes die luie/dikke/ongezonde zeikerds aanhalen om hun slechte gewoontes goed te keuren, ze doen meer kwaad als goed.

just my 2 cents

 

[Maiskorrel]

En welk relaxerend hormoon? En wat in junkfood laat het activeren?

 

[olddutch]

Ik ben gestoppt met junken te eten, ze stribbelden altijd zo tegen als ik ze levend wou slachten.

 

[Marky]

Ik eet het laatste half jaar zo af en toe ook gewoon pizza in plaats van pasta of rijst als carb bron en merk dat m'n humeur beter is. Als je maar hard blijft trainen kun je best switchen met je koolhydraat bronnen. Is ook makkelijker vol te houden.

Dit werk alleen als je HARD blijft trainen.

 

[Oxgene]

Broodje hete kip vind ik net zo lekker en is nog gezonder ook

 

[Maiskorrel]

Ik ben gestoppt met junken te eten, ze stribbelden altijd zo tegen als ik ze levend wou slachten.

Klik om te verkleinen...

Wat ben je toch een droogkloot he

 

[inferno87]

idd olddutch IS een droogkloot komt zelfs klaar in poedervorm

 

[Realist]

Eigenlijk raar dat ze een rat met een mens vergelijken, een dier zou bijna een moord doen voor dingen die wij eten, kijk maar naar het bedelen van honden, vind je het gek dat ze dan wat minder gestressed zijn

 

[Big-T]

Ik eet het laatste half jaar zo af en toe ook gewoon pizza in plaats van pasta of rijst als carb bron en merk dat m'n humeur beter is. Als je maar hard blijft trainen kun je best switchen met je koolhydraat bronnen. Is ook makkelijker vol te houden.

Dit werk alleen als je HARD blijft trainen.

Klik om te verkleinen...

Tijdens de cut heb ik steeds 1 junk maaltijd, als beloning voor mezelf op het einde van de week voor alle inzet. Ik weet goed dat ik dan heel de week daar naar uitkijk, pizza smaakt ook nooit zo goed als op dat ene moment (bijna als een drug). Het maakt gewoon heel mijn dag op dat moment, heel je humeur slaat om.

 

[Realist]

Tijdens de cut heb ik steeds 1 junk maaltijd, als beloning voor mezelf op het einde van de week voor alle inzet. Ik weet goed dat ik dan heel de week daar naar uitkijk, pizza smaakt ook nooit zo goed als op dat ene moment (bijna als een drug). Het maakt gewoon heel mijn dag op dat moment, heel je humeur slaat om.

Klik om te verkleinen...

In pizza zitten veel goeie stoffen

 

[Jesaja]

Ben ik daarom altijd zo relaxt?

 

[*Zippie*]

Ben ik daarom altijd zo relaxt?

Klik om te verkleinen...

Niet zo veel Blowen

 

[Jesaja]

Ik blow niet.

 

[meiscream]

Hmm.. dan toch af en toe broodje kebab of een pizza naar binnen schuiven ^^ Yum!

 

[Miss Deadlift]

Junkfood eten = minder stress = minder cortisol = meer spiergroei

Klik om te verkleinen...

Stress en een eiwitrijk dieet zijn wel weer beter voor je GH,daar moet je ook aan blijven denken

Minder cortisol=ook minder vetverbranding en die kan ook wel eens wenselijk worden als je veel junk eet.Het blijft wel lastig dat het cortisol blijkbaar helemaal niets uitmaakt wat het gebruikt voor de energievoorziening.Daarom vraag ik mij nog steeds af hoe je überhaupt (zonder veel testosteron ter compensatie) kunt cutten en nog spiermassa overhouden.

 

[Ano_1987_4]

ow ja wat dacht je hiervan:

junfood = troep = extra vet = looking like shit = meer en langer cardio nodig = langer depleted = catabolic state = byebye spiermassa = ecto = waste of money = waste of time = waste of life = waste of karma