Eatandgain
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jun 2014
- Berichten
- 854
- Waardering
- 20
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 81kg
Kan AAS dit rechttrekken?
- Topic starter Eatandgain
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 30
- Weergaven 2.117
- Volgers 14
virusje
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 7.444
- Waardering
- 961
Turdie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 aug 2013
- Berichten
- 2.033
- Waardering
- 72
- Lengte
- 2m
- Massa
- 98kg
bain
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 mei 2013
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 149
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 7 mei 2010
- Berichten
- 3.399
- Waardering
- 415
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 12%
als je op deze manier de facia wil uitrekken zal je waarschijnlijk dagelijks behoorlijk wat moeten injecteren, denk niet dat dit haalbaar is voor TS.
LeanInProgress
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 sep 2012
- Berichten
- 386
- Waardering
- 86
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
Dit. De enige manier om echt snel de verhouding arm:rest van je lichaam recht te trekken is gewoon de rest niet meer trainen. Maar ik neem aan dat TS dat ook niet wil.
bain
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 mei 2013
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 149
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
Dat is ook weer het uiterste zeg, enig verschil in brengen doelde ik wel.
Dit niet echt.Zou gewoon doorgaan, maar armen dan wat intenser, kijk wat werkt,
luister naar je lichaam, zwaarder, dag extra, langere sets, oefening extra.
Zoveel mogelijkheden.
Verkeerd gedacht. Spotinjecties van AS doen niets plaatselijk. Ik vraag mij ook af waarom je dit denkt.
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
Ik denk dat hij denkt dat genoeg olie in een kleine spier zoals de biceps injecteren een syntholachtig effect kan hebben
Da Kurlzz
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 apr 2012
- Berichten
- 240
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
Hoeveel topics moet je nog openen voordat je daadwerkelijk begint?
Je hebt wel echt ongelooflijk veel vragen voor iemand die zo zeker is van zijn zaak. Vragen waarop je normaal gesproken wel de antwoorden zou weten als je langer zou trainen dan 8 maanden en daadwerkelijk de tijd zou nemen om zelf informatie te vergaren. Voor iemand die zo ambitieus ingesteld is, weet je vrij weinig over het algeheel.
''Ik heb ze op verschillende manieren aangepakt maar niets lukt''
Je kan me niet wijs maken dat je in die acht maanden diverse manieren lang genoeg hebt kunnen uitproberen om tot de conclusie te komen dat niets werkt.
Het enigste wat je hieruit kunt concluderen is dat je simpelweg veel te ongeduldig bent.
Zou je tot slot niet willen wachten tot je echt 100% bent uitgegroeid? In de leeftijd van 18 tot 21 kan nog een hoop veranderen.
- Lid sinds
- 16 apr 2006
- Berichten
- 11.388
- Waardering
- 359
post eens fotos van jezelf.
zo weten we toch nooit waar je het over hebt, idioot.
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
Eatandgain
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jun 2014
- Berichten
- 854
- Waardering
- 20
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 81kg
wat is er met jou kneus, wat heeft foto hiermee te maken? Ik weet dat ze achterlopen hoef daar je mening niet te weten
---------- Toegevoegd om 19:06 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:06 ----------
Ik maak zoveel topics ik wil, heb je daar problemen mee? Klik niet op de topics die ik schrijf moraalriddertje.
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
paralysis by analysis
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Daadkrachtig
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2013
- Berichten
- 1.385
- Waardering
- 498
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 9%
Thunderke
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 nov 2014
- Berichten
- 420
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
Ik zou als ik jou was wat meer gaan focussen op de spiergroep die net wat achterloopt.
Nu moet je niet als een malle ineens de rest niet meer gaan trainen ofzoiets.
Maar neem je armen bv 2 of 3 keer per week (als je 3keer gaat varieer met een zware training en de anderen wat minder zwaar , je lichaam zal je wel vertellen wat het aan kan)
Ik zelf loop wat achter op m'n benen (helaas!!!)
ben deze eerst i.p.v. 1 maal per week 2 maal per week gaan aanpakken( dit hielp al aardig)
later opgeschroefd naar 3 maal.
Moet je zelf een beetje aftasten.
Komt wel goed!
'natuurlijk herstel je wat beter op AAS waardoor je deze achterliggende groep wat meer kan belasten lijkt me'
Nu moet je niet als een malle ineens de rest niet meer gaan trainen ofzoiets.
Maar neem je armen bv 2 of 3 keer per week (als je 3keer gaat varieer met een zware training en de anderen wat minder zwaar , je lichaam zal je wel vertellen wat het aan kan)
Ik zelf loop wat achter op m'n benen (helaas!!!)
ben deze eerst i.p.v. 1 maal per week 2 maal per week gaan aanpakken( dit hielp al aardig)
later opgeschroefd naar 3 maal.
Moet je zelf een beetje aftasten.
Komt wel goed!
'natuurlijk herstel je wat beter op AAS waardoor je deze achterliggende groep wat meer kan belasten lijkt me'
- Lid sinds
- 16 aug 2011
- Berichten
- 1.884
- Waardering
- 115
Ik trainde zelf in een 5-daagse split (alles 1x). Alle spiergroepen groeiden gewoon netjes, maar armen wouden maar niet. Even nagedacht en uiteindelijk bij atrofie uitgekomen (spierafbraak). IMO benen/rug etc zijn groot, en die hebben een lange hersteltijd nodig (soms wel tot 5 dagen) Als je ze dan om de 7 dagen traint, is er niks aan de hand. Biceps en triceps zijn de kleinste spiergroepen die je hebt samen met onderarmen en zijn dus veel sneller hersteld (soms na 3 dagen al). En dan de je er praktisch 4 dagen niks mee, en treedt er dus atrofie op.. Ik doe ze nu zelf 2x per week, en heb nu 't idee dat ze voller beginnen te worden en te groeien.
Probeer dit eens zal ik zeggen.
Probeer dit eens zal ik zeggen.