zal een harde strijd worden
Maar als je als zo lang traint weet je toch zelf het antwoord wel.
4 kg op jaar basis is te doen
maar je vetpercentage zal niet echte zakken
en als die wel zakt dan ben je echte groot
Kan ik over 4 jaar 120 kg wegen met een vet persentage rond de 13 %
- Topic starter Black Bull
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 43
- Weergaven 3.568
- Volgers 10
-
- Tags
- vet
zal een harde strijd worden
Maar als je als zo lang traint weet je toch zelf het antwoord wel.
4 kg op jaar basis is te doen
maar je vetpercentage zal niet echte zakken
en als die wel zakt dan ben je echte groot
Yeahbuddy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 apr 2007
- Berichten
- 3.061
- Waardering
- 45
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 15%
Marco1000
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 aug 2006
- Berichten
- 580
- Waardering
- 7
poeh zoveel pure spiermassa gaat dan inderdaad wel lastig worden. Had je 8% vet gehad had je makkelijker aan die ("MASSA") gekomen...
Het lijkt me erg moeilijk als je er niet je hele leven aan toewijdt, je consequent 5kg per jaar pure spiermassa kan pakken. Rekening houdend dat er wel eens perioden komen van kleine blessures, afleidingen..., drukte met werk/school etc.. Hou ons op de hoogte..!
Het lijkt me erg moeilijk als je er niet je hele leven aan toewijdt, je consequent 5kg per jaar pure spiermassa kan pakken. Rekening houdend dat er wel eens perioden komen van kleine blessures, afleidingen..., drukte met werk/school etc.. Hou ons op de hoogte..!
mean12
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 dec 2007
- Berichten
- 1.220
- Waardering
- 1