- Lid sinds
- 4 nov 2002
- Berichten
- 7.335
- Waardering
- 54
steve"' zei:ok in het AN
hoe ik dat zou doen om in een paar maande een lekker lichaam te krijgen
gewoon trainen gezond eten en goed rusten
ik bedoel dan niet een massief lichaam zoals coleman ofzoiets maar een gewoon lichaam waar ge is mee kunt showe opt strand :d
Als je niet zo'n lichaam als Coleman wilt dan moet je niet met zware gewichten trainen en stoppen na een jaar. Anders groei je echt je bed uit
Ga gewoon trainen dan merk je het vanzelf. De een groeit sneller dan de ander.

