Gainz
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 feb 2009
- Berichten
- 33
- Waardering
- 0
kuur advies?
- Topic starter Gainz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 26
- Weergaven 1.582
- Volgers 6
-
- Tags
- advies kuur advies
giallo
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mei 2007
- Berichten
- 550
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 14%
WilliamSB
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 sep 2007
- Berichten
- 1.876
- Waardering
- 71
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
giallo
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mei 2007
- Berichten
- 550
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 24 aug 2010
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 358
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 23 feb 2007
- Berichten
- 269
- Waardering
- 5
+1
Je bent al groot TS. Denk dat je van 250 week spijt krijgt. En die sides met test E vallen echt wel mee als je de dosering wat hoger hebt.
RvR
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 sep 2005
- Berichten
- 4.551
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 105kg
Unstoppable
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2011
- Berichten
- 4.137
- Waardering
- 516
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
mooie begin stats kerel 
zou hem idd ook op 500mg / week zetten, dit aangezien je al redelijk groot bent.
en misschien even een paar weekjes cutten dat je vetpercentage wat lager is.
dat is het enige waar ik spijt van heb gehad bij mijn test-e kuur namelijk
dat ik niet wat lager in vet ben gegaan voor ik begon.
achja
succes in ieder geval
zou hem idd ook op 500mg / week zetten, dit aangezien je al redelijk groot bent.
en misschien even een paar weekjes cutten dat je vetpercentage wat lager is.
dat is het enige waar ik spijt van heb gehad bij mijn test-e kuur namelijk
dat ik niet wat lager in vet ben gegaan voor ik begon.achja
succes in ieder geval
Trium
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 feb 2011
- Berichten
- 3.465
- Waardering
- 939
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 121kg
Hey Gainz,
Ziet er top uit. Die 500mg p/w adviezen hier zou ik niet in de wind slaan. Je hebt er de stats voor en de sides zullen waarschijnlijk meevallen. Ik ben net zo lang als jij, alleen een tikkie zwaarder, en ik heb nog nooit ergens last van gehad. Als je zorgt dat je voeding in orde blijft dan zal je lichaamsvet percentage ook niet zo drastisch verhogen.
Ben benieuwd hoe het je zal vergaan. Ga je een log bijhouden? Dat testo gevoel is geweldig
Succes brah!
Ziet er top uit. Die 500mg p/w adviezen hier zou ik niet in de wind slaan. Je hebt er de stats voor en de sides zullen waarschijnlijk meevallen. Ik ben net zo lang als jij, alleen een tikkie zwaarder, en ik heb nog nooit ergens last van gehad. Als je zorgt dat je voeding in orde blijft dan zal je lichaamsvet percentage ook niet zo drastisch verhogen.
Ben benieuwd hoe het je zal vergaan. Ga je een log bijhouden? Dat testo gevoel is geweldig
Succes brah!
Gainz
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 feb 2009
- Berichten
- 33
- Waardering
- 0
Hey Gainz,
Ziet er top uit. Die 500mg p/w adviezen hier zou ik niet in de wind slaan. Je hebt er de stats voor en de sides zullen waarschijnlijk meevallen. Ik ben net zo lang als jij, alleen een tikkie zwaarder, en ik heb nog nooit ergens last van gehad. Als je zorgt dat je voeding in orde blijft dan zal je lichaamsvet percentage ook niet zo drastisch verhogen.
Ben benieuwd hoe het je zal vergaan. Ga je een log bijhouden? Dat testo gevoel is geweldig
Succes brah!
ik weet nog niet of ik een log ga maken. mss dan toch 500mg p/w.
Maar omdat het de eerste keer is en ik niet weet hoe ik op aas reageer, dacht ik mss beter 250mg te pakken.
Het zetten bij mezelf zal nog wel ff lastig worden, heb al veel gelezen maar das toch anders dan de praktijk.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
bubbah
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 nov 2009
- Berichten
- 93
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 8%
Trium
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 feb 2011
- Berichten
- 3.465
- Waardering
- 939
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 121kg
Het is even wennen. Het makkelijkste is gewoon in je bil (wel elke keer de andere bil pakken dan de vorige). Er staan video´s op Youtube over hoe het moet, maar kort gezegd komt het neer dat je je bil verdeeld in 4 vlakken (quadrant) en dan injecteer je in het links-boven quadrant wanneer je links prikt, of het rechtsboven quadrant wanneer je rechts prikt (dus telkens aan de boven/buitenkant).
Verder is het zaak dat je de boel goed desinfecteert voordat je injecteert dus zorg dat je alcohol en van die makeup removal wattenschijfjes hebt (gewoon te koop bij de drogist).
Hier even snel de stappen, dan zie je dat het weinig voorstelt. Met deze methode kost je dit overigens wel 2 naalden en 1 spuit per inject:
1. Maak met een met alcohol behandeld wattenschijfje de bovenkant van de ampul schoon (waar je de naald doorheen steekt, meestal is het rubber bij een standaard trekfles).
2. Plug de naald op de spuit (zorg dat je de naald niet direct aanraakt ivm hygiene) en haal de dop van de naald. Zuig wat lucht in de spuit (ik doe meestal 1ml méér dan ik uit de trekfles trek).
3. Steek de spuit+naald door het rubberen dopje van de trekfles en spuit de lucht in de trekfles zodat er overdruk ontstaat in de trekfles. Dit maakt het makkelijker om de testo er uit te zuigen.
4. Zuig de hoeveelheid testo die je hebben wilt uit de trekfles. Dit gaat het makkelijkst wanneer je de trekfles ondersteboven en een beetje schuin houdt. Hou tevens de tip van de naald in de vloeistof wanneer je trekt, anders trek je alleen maar lucht aan.
5. Trek de nu gevulde spuit uit de trekfles en tik wat aan de zijkant zodat evt. luchtbelletjes naar boven drijven. Spuit dat lucht er uit. Wanneer er een druppel testo uit de naald rolt is het meestal goed.
6. Doe de dop weer op de naald en vervang de naald met een nieuwe. Degene die je net gebruikt hebt is ietwat bot geworden en injecteren hiermee is niet zo prettig (maar kan evt. wel als je geen naalden meer over hebt).
Wanneer je de nieuwe naald er op hebt zitten zal er weer iets aan lucht tussen de spuit en de naald zitten dus druk dit er weer uit zoals in stap 5.
7. Zet de gevulde spuit aan de kant. Zorg dat de naald zelf nergens mee in contact komt, het beste laat je dus de dop er op zitten tot je gaat injecteren.
8. Maak een wattenschijfje nat met alcohol en wrijf hiermee de plek schoon waar je gaat injecteren. Ik zorg zelf altijd dat ik dit ruim doe (in het geval dat ik mis
) en druk tevens met mn vinger flink op de plek waar ik ga injecteren. Dit verdooft de boel een klein beetje en maakt dat ik meestal wel raak prik.9. Je gaat nu injecteren. Wanneer je dit staand doet (vind ik zelf het prettigst), zorg dat je NIET staat op het been waarvan je de bil injecteert. Dit spant de spier aan en die moet juist ontspannen zijn.
Injecteer de naald in de gekozen bil tot ongeveer zo ver als ie gaat. Het beste kun je dit gewoon goed in 1 goede zet doen. Het zou in principe niet of nauwelijks pijn moeten doen. Mocht je een zenuw oid raken (zeer onwaarschijnlijk wanneer je in de bil injecteert) dan zul je dit wel voelen. Ik heb dit zelf nog nooit meegemaakt.
Wanneer je eenmaal de naald in je bil hebt zitten, trek dan de trekker iets terug om te kijken of er bloed in de spuit verschijnt. Is dat het geval, dan heb je waarschijnlijk een ader te pakken en kan je beter de vorige stappen opnieuw doorlopen (al zeggen sommigen dat een tikkie terugtrekken voldoende is).
Gebeurt er niets bijzonders, druk dan langzaam de trekker aan tot alle testosteron geinjecteerd is. Trek de naald er in 1 vlotte beweging uit. Waarschijnlijk zal er wel een druppeltje bloed verschijnen op de injectplek, maar dat is niets bijzonders. Maak dit schoon met een wattenschijfje met alcohol (ik hergebruik hier vaak de vorige).
Klaar is Karel!
Oh en trouwens, zorg dat je de naalden e.d. niet zomaar los in de vuilnisbak mikt. Als er iemand (zoals een vuilnisman) in grijpt ben je wellicht de sjaak. Netjes is dat natuurlijk sowieso niet. Ik doe zelf altijd alle doppen er weer op en mik het in de vuilnisbak.
Injecteer ook trouwens het beste gewoon thuis en zeker níét in de sportschool! De eigenaar bedankt je alvast
Mocht ik hier iets vergeten zijn of verkeerd gezegd hebben dan hoor ik het graag
- Lid sinds
- 23 feb 2007
- Berichten
- 269
- Waardering
- 5
Lol, heb je dat helemaal uitgetyped? Karma daarvoor, is mij te vermoeiend voor me vingers .. Anyway, ik zou wat omdraaien kwa volgorde. WANT helemaal in het begin zou ik de ampul of vial een tijdje in warm/heet water doen.. Reden weet je waarschijnlijk zelf wel. En als je dan die waslijst gaat uitvoeren met oa punt 8, is de olie weer afgekoeld
.. Anyway, ik zou wat omdraaien kwa volgorde. WANT helemaal in het begin zou ik de ampul of vial een tijdje in warm/heet water doen.. Reden weet je waarschijnlijk zelf wel. En als je dan die waslijst gaat uitvoeren met oa punt 8, is de olie weer afgekoeld
Laatst bewerkt:
Trium
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 feb 2011
- Berichten
- 3.465
- Waardering
- 939
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 121kg
Dieterr
Cool Novice
- Lid sinds
- 8 sep 2010
- Berichten
- 31
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 15%
Felon
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 30
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m82
Antisocial
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2009
- Berichten
- 2.959
- Waardering
- 277
Gainz
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 feb 2009
- Berichten
- 33
- Waardering
- 0
Thanx voor alle reacties.
Hoe kan ik karma geven?
ik begin eerst op 250mg ff kijken hoe het gaat met zetten, en dan knal ik door naar 500mg.
Nu nog ff vertrouwd juice halen. Er zijn wat mensen die ik ken die kuren, maar ik weet dat ze via internet (webshop) bestellen. Ik vertouw internet niet met aas, dus ff verder zoeken.
mss toch maar een log gaan maken, aangezien ik direct goede reply,s van jullie krijg.
Hoe kan ik karma geven?
ik begin eerst op 250mg ff kijken hoe het gaat met zetten, en dan knal ik door naar 500mg.
Nu nog ff vertrouwd juice halen. Er zijn wat mensen die ik ken die kuren, maar ik weet dat ze via internet (webshop) bestellen. Ik vertouw internet niet met aas, dus ff verder zoeken.
mss toch maar een log gaan maken, aangezien ik direct goede reply,s van jullie krijg.
