Kuur starten gelijk na cut?

[H3LLRAIS3R]

Hallo mensen,

Op 28 April zou ik eigenlijk beginnen met mijn kuur, mijn cut eindigt op 26 April kan dan gelijk na de cut de naald er in?
Of zit er nog rust periode tussen cutten en gebruiken?

Omdat ik het gevoel heb dat mijn lichaam enorm af is gezwakt.

Gr.

Klik om meer te lezen...

 

[mack10]

Natural gecut?
Kan prima, maar heel rustig carbs opbouwen.
200-300 kcal per week bijvoorbeeld.
Cardio blijven doen.
All year in shape

Zelf als ik ' bulk ' ga ik max 10% boven onderhoud zitten

 

[Rievet]

Kan je niet beter tot na de zomer wachten? Weet niet hoe je kuur eruit ziet maar ik neem aan dat je voornamelijk hebt gecut voor het mooie weer en je komt best snel aan met de meeste kuurtjes

 

[Boomstam]

Hallo mensen,

Op 28 Mei zou ik eigenlijk beginnen met mijn kuur, mijn k*t eindigt op 26 Mei kan dan gelijk na de cut de naald er in?
Of zit er nog rust periode tussen cutten en gebruiken?

Omdat ik het gevoel heb dat mijn lichaam enorm af is gezwakt.

Gr.

Klik om te verkleinen...

Maar, om op bovenstaande post te reageren: als hij gewoon een lage dosis test prikt en op zijn eten let zal hij normaal niet te veel vet moeten aankomen, toch?

 

[Ymir]

Weten waarmee je gaat kuren is ook wel handig om te weten in dit topic

 

[Rievet]

Maar, om op bovenstaande post te reageren: als hij gewoon een lage dosis test prikt en op zijn eten let zal hij normaal niet te veel vet moeten aankomen, toch?

Klik om te verkleinen...

Daar heb je gelijk in maar een kuur test-e blijft toch een aanslag op je lichaam dus kan je beter het maximale uit elke kuur halen dus zoveel mogelijk aan massa winnen, en dat is niet mogelijk als je er ook nog afgetraind wil uitzien in de zomer

 

[H3LLRAIS3R]

Excuses mast 600,test 250,winny 40.

Naturel gecut.
En cardio blijft er in.

Ik bulk altijd clean dus heel vet hoop ik niet te worden eigenlijk hoop ik zelfs nog een 1% er af te krijgen.

 

[mack10]

Stats nu?

 

[H3LLRAIS3R]

1m78
84/85 Kg
13,5% VP

Ik hoop eigenlijk in de laatste 2 weken er nog 1,5% af te halen cardio op voeren en dieet nog strakker.

 

[mack10]

Dan kan je beter cut kuur doen naar 6/7 % toe

 

[Boomstam]

Daar heb je gelijk in maar een kuur test-e blijft toch een aanslag op je lichaam dus kan je beter het maximale uit elke kuur halen dus zoveel mogelijk aan massa winnen, en dat is niet mogelijk als je er ook nog afgetraind wil uitzien in de zomer

Klik om te verkleinen...

Ik ben het volledig met je eens

 

[mack10]

Bullshit

 

[H3LLRAIS3R]

Dan kan je beter cut kuur doen naar 6/7 % toe

Klik om te verkleinen...

Dit was ook eigenlijk de planning vandaar de mast.
Helaas ben ik het cutten gewoon zat, ik ben de hele dag chagrijnig door de lage kolyd..
Ik voel me er ook totaal niet lekker bij.

Al ben ik wel weer zwaar aan het twijfelen om de cut toch niet gewoon door te trekken, cutten op mast zal sws een stuk lekkerder gaan dan normaal neem ik aan?
Al ben ik al blij als ik dan op 9% uit kom met paar kilo VVM.

Uiteindelijke doel voor Augustes is om op 86/87kg met 10/11% te zitten.


@Rievet:
Ik ben het niet eens met de eerder gemaakte stelling.
Ik kom liever 5kg vvm aan dan 12kg vocht en vet.

 

[Just me]

Ik zou idd cutten tot <10 en dan test en mast schieten net als ik :-)

Vertel eens hoe je aan t cutten bent?

 

[mack10]

5 kilo Vvm met 1 kuur is een illusie

 

[Robbie1970]

5 kilo Vvm met 1 kuur is een illusie

Klik om te verkleinen...

Dus?Iedereen mag toch de illusie hebben om zoveel spiermassa aan te komen?Ronnie kwam zelfs meer dan 5 kilo aan.

 

[H3LLRAIS3R]

5 kilo Vvm met 1 kuur is een illusie

Klik om te verkleinen...

Dat was een voorbeeld Mack ik verwacht geen 5 kilo.
Hopen mag altijd.

Ik zou idd cutten tot <10 en dan test en mast schieten net als ik :-)

Vertel eens hoe je aan t cutten bent?

Klik om te verkleinen...

500kcal onder onderhoud 20/30min cardio naar KT.
En dieet elke 3 weken weer aanpassen aan het nieuwe gewicht.