kuur1 of kuur2 twijfel

[Gwillie]

Het staat je gains in de weg. Zolang je bezig bent met afvallen/droger worden eet je niet overmaats en dat is de basis van groei. De eerste 4 weken van je kuur zijn het effectiefst kwa spiergroei, dus je kunt de eca-stack het beste pakken zodra je merkt dat je groei aan het stagneren is. zo pak je de eerste weken massa en onvermijdelijk natuurlijk ook weer een beetje vet, en de laatste 6? weken van je kuur kun je gebruiken om droger te worden. succes..

Klik om te verkleinen...

ok bedankt, dat is wat ik wou weten

 

[Gwillie]

ik ben ben een weekje bezig met ecay stack, maar dan zal ik er mee stoppen, had wel de indruk dat het vocht meer uit men lichaam trok, eten is bij mij nooit geen probleem, ben trouwens al 1 kg aangekomen en ben van dinsdag bezig, ik eet wel heel proper,

 

[Gwillie]

ff een update, ben nu juist begonnen aan week 3, geen last van vocht, slaap heel lekker, nog geen sides, 3,5kg erbij, en BF% is wat gezakt, duidelijk te zien aan men middel, enkel als ik de tren injecteer krijg ik enorme blauwe plekken..pijnloos