kuurtje deca sust

Tythor Zeth · 12 okt 2014

ment0s zei:
Het lijkt wel of de susta in die grafiek maar 2 esters heeft.
Omdat de grafiek elke keer maar 1 keer piekt, daalt en daarna nog 1x verder minder degressief wordt.
Verder ook maar 1 piek terwijl de prop eerst zou moeten pieken daarna de pp en daarna de rest.

Ik heb alle esters meegenomen hoor

. Er is maar 1 piek omdat deze grafiek niet per ester is, maar het totale exogene testosteron in je lichaam. Hij kan dan niet meerdere keren pieken. Verder is de release van testosteron te stabiel om goed te kunnen zien dat sommige esters al grotendeels zijn uitgewerkt.

ment0s · 12 okt 2014

Ok maar de verschillende halfwaardetijden van 15 dagen vs maar 2 dagen moet toch wel veel duidelijker te zien zijn in een grafiek.
Zijn immers grote release verschillen.
Dat is in deze grafiek niet het geval.

Tythor Zeth · 12 okt 2014

Rinkes zei:
Dus gewoon 2 x per week zetten aanhouden?

Ja, en volgende keer gewoon testosteron enanthaat kopen

. En deca wil je 2 weken eerder dan de sust stoppen, omdat deca langer doorwerkt.

ment0s zei:
Ok maar de verschillende halfwaardetijden van 15 dagen vs maar 2 dagen moet toch wel veel duidelijker te zien zijn in een grafiek.
Zijn immers grote release verschillen.
Dat is in deze grafiek niet het geval.

Je ziet toch een flinke stijging, en daarna een flinke daling. Meer ga je niet zien, het is maar ruim een derde van de hoeveelheid dat een korte halfwaardetijd heeft.

Rinkes · 12 okt 2014

Thanks voor de info. Nu heb ik nog 1 vraag. Is het erg om 1 dag in de week de rijst met kip om 17:30 te vervangen door een frietje met 1 snack bijvoorbeeld en dan nog de magere yoghurt erachterop en de rest van me schema gewoon exact hetzelfde?

Tythor Zeth · 12 okt 2014

Rinkes zei:
Thanks voor de info. Nu heb ik nog 1 vraag. Is het erg om 1 dag in de week de rijst met kip om 17:30 te vervangen door een frietje met 1 snack bijvoorbeeld en dan nog de magere yoghurt erachterop en de rest van me schema gewoon exact hetzelfde?

Dat gaat vrij weinig uitmaken

Rinkes · 12 okt 2014

Tythor Zeth zei:
Dat gaat vrij weinig uitmaken

Oke thanks. Zou t zonde vinden als me vet omhoog zou gaan door 1 cheatmeal maar probeer wel het maximale eruit te hale wat er uit te hale valt dus vraag t maar voor de zekerheid

ment0s · 12 okt 2014

Ik zie er geen halfwaardetijd van 15 dagen in terug.
Na de piek zou het eerste stukje release kunnen kloppen maar daarna zou de grafiek veel minder degressief moeten zijn.
Hoe kom je aan deze grafiek?

Tythor Zeth · 12 okt 2014

ment0s zei:
Ik zie er geen halfwaardetijd van 15 dagen in terug.
Na de piek zou het eerste stukje release kunnen kloppen maar daarna zou de grafiek veel minder degressief moeten zijn.
Hoe kom je aan deze grafiek?

Ik heb de grafiek gemaakt met een zelfgemaakt excelbestandje. Ik kan 'm wel sturen als ik morgen weer thuis ben. De halfwaardetijden die je in je hoofd hebt kloppen niet. Jammer dat ze overal op internet zijn verspreid, maar de halfwaardetijden zijn ong. 2x zo laag. Decanoaat ligt rond de 7,5 dagen. Enanthaat 4,5 dag, propionaat 0,8 dag. Als je me niet gelooft mag je het zelf opzoeken in de literatuur (www.pubmed.com)

TheDutchOak · 12 okt 2014

ikke 20 zei:
Das al minder dan 18 he.

ik zou je eetschema blijven volgen maar ik zou starten met de macaroni (volkoren!) En vanaf 16 uur enkel nog witte rijst als carbs gebruiken, niets anders. Kans is groot dat dit ook al een procent of 2 vet gaat schelen na twee weken. Eenvoudige wijziging maar het gaat werken ...

Wat zou die witte rijst in vredesnaam voor voordeel geven?

ment0s · 12 okt 2014

Tythor Zeth zei:
Ik heb de grafiek gemaakt met een zelfgemaakt excelbestandje. Ik kan 'm wel sturen als ik morgen weer thuis ben. De halfwaardetijden die je in je hoofd hebt kloppen niet. Jammer dat ze overal op internet zijn verspreid, maar de halfwaardetijden zijn ong. 2x zo laag. Decanoaat ligt rond de 7,5 dagen. Enanthaat 4,5 dag, propionaat 0,8 dag. Als je me niet gelooft mag je het zelf opzoeken in de literatuur (www.pubmed.com)

Mooie site, kende ik nog niet, maar inderdaad was altijd in de veronderstelling dat de halfwaardetijd van decanoate 15 dagen was.
Ben eens wat verder gaan kijken en op bijna iedere andere website worden de verkeerde halfwaardetijden vermeld.
Erg jammer dit, ik zet zelfs mijn enanthaat maar eens in de week, omdat dit na mijn weten makkelijk kon met een halfwaardetijd van 10 dagen

Thanks bro

ikke 20 · 12 okt 2014

Word sneller verteerd door je lichaam dan pasta.

Rinkes · 12 okt 2014

ikke 20 zei:
Word sneller verteerd door je lichaam dan pasta.

Ik gebruik meestal zilvervliesrijst. Dat is toch beter dan witte?

ment0s · 12 okt 2014

Rinkes zei:
Ik gebruik meestal zilvervliesrijst. Dat is toch beter dan witte?

Je wilt toch cheaten met patat dus dan maak je je toch niet druk of jij witte rijst, zilvervliesrijst of pasta naar binnen werkt als bron van koolhydraten.

Rinkes · 12 okt 2014

ment0s zei:
Je wilt toch cheaten met patat dus dan maak je je toch niet druk of jij witte rijst, zilvervliesrijst of pasta naar binnen werkt als bron van koolhydraten.

Is maar voor 1 x in de week niet regelmatig dus slaat nergens op. De vorige 2 weken heb ik me cheatmeal zelfs overgeslagen

ikke 20 · 12 okt 2014

Rinkes zei:
Ik gebruik meestal zilvervliesrijst. Dat is toch beter dan witte?

Dat is beter ja.

TheDutchOak · 12 okt 2014

ikke 20 zei:
Word sneller verteerd door je lichaam dan pasta.

Hoe snel een maaltijd verteerd is onbelangrijk, zou alleen uitmaken peri-workout. Als je aan het eind van je dag je macro's micro's en vezel hebt maakt het weinig uit of je dat met pasta, rijst of iets anders invult.

ikke 20 · 12 okt 2014

TheDutchOak zei:
Hoe snel een maaltijd verteerd is onbelangrijk, zou alleen uitmaken peri-workout. Als je aan het eind van je dag je macro's micro's en vezel hebt maakt het weinig uit of je dat met pasta, rijst of iets anders invult.

Wat sommige hier niet begrijpen is dat je de THEORIE hebt en de PRAKTIJK. En laat nu net VOEDING het gene zijn waar iedere persoon anders op reageert, ongeacht wat er in de boeken staat geschreven.

MikieB · 13 okt 2014

TheDutchOak zei:
Hoe snel een maaltijd verteerd is onbelangrijk, zou alleen uitmaken peri-workout. Als je aan het eind van je dag je macro's micro's en vezel hebt maakt het weinig uit of je dat met pasta, rijst of iets anders invult.

IIFYM is voor homo's.

Dowork · 13 okt 2014

MikieB zei:
IIFYM is voor homo's.

Bron ?

Rinkes · 21 okt 2014

Nu was degene die me normaal deed prikken op vakantie dus moest zelf de vials leeghalen wat niet meeviel voor mij. Er is een klein beetje uit de naald gekomen tijdens de luchtbellen eruit drukken. Hij stond een heeeeel klein beetje onder 2 ml is dat erg?

kuurtje deca sust

Freaky Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Cool Novice

Freaky Bodybuilder

Cool Novice

Competitive Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Cool Novice

Competitive Bodybuilder

Cool Novice

Freaky Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Huge Freak

Novice

Cool Novice

Soortgelijke topics