koen85
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 jun 2006
- Berichten
- 2.194
- Waardering
- 0
kuurtje duursporter
- Topic starter nozal
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 58
- Weergaven 3.886
- Volgers 1
- Lid sinds
- 1 jun 2004
- Berichten
- 6.029
- Waardering
- 11
@ killerbear: nee daar waren we al achter
Maar stel je zou propionaat nemen; hoe laag dan? wordt nu ook wel nieuwsgierig.. 50 mg EOD?? of is het dan meer weggegooid geld?
Je bent toch geen duursporter ofwel?
Je bent toch geen duursporter ofwel?
jawel
koen85
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 jun 2006
- Berichten
- 2.194
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 23 aug 2005
- Berichten
- 1.663
- Waardering
- 0
Nee klopt
maar altijd interessant he
Van enkel de anabole ga je je conditie niet verbeteren . Wel ga je meer arbeids intensiviteid aan kunnen .recuperatie wordt beter en spieren worden "sneller" sterker . Maar alles is afhankelijk van wat je wil bereiken en welke sport je juist doet . Zo heb je ook nog eens het probleem dat binnen in de sporten nog eens veel onderverdeling is . Bij rennen (klimmen , sprinten , tijdrijden.) Bij lopen (100meter , 5000meter , marathon ) . Zwemmen is al idem , dus elks heeft zij specefieke training en spieren nodig . Dus lange of korte + anarobe of airobe .
Het is in niets te vergelijken met bodybuilding , dit zijn korte spieren met 1 enkel doel "groeien" .
Dus om iets samen te stellen voor duursporters moet je van net iets verder komen . En ook de tijd van het jaar weten wat en hoe doen .
sportartsen weten nog niet de helft van wat hier sommige weten hoor
Nou op het gebied van duursport denk ik zeker wel.
Maar je moet natuurlijk net geluk hebben,dat hij je ermee wilt helpen!Omdat de meeste (sport)artsen direkt aankomen zetten met het is slecht voor jou etc etc...
- Lid sinds
- 12 nov 2002
- Berichten
- 1.035
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 22 apr 2006
- Berichten
- 3.718
- Waardering
- 1.061
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
off topic:
Dus als ik goed lees kan je als je een massa monster bent ook een conditioneel massa monster worden zonder al teveel te verliezen want ik ga over een jaar bij de mariniers en heb al aardig wat opgebouwd en ik weet dat ze je daar helemaal slopen massa = 0 dat is wel een breekpunt voor me ik ben zo gegroeit en dan zal je in een keer naar een schrale plank worden omgetoverd met uithoudings vermogen, wat ik dus wil is massa en conditie
Iemand oplossing?
extra;
keuring is al gehaald
(age:18 1,75m 86kg 13á14%bf - natural graag zo houden totdat ik op natural top zit)
Dus als ik goed lees kan je als je een massa monster bent ook een conditioneel massa monster worden zonder al teveel te verliezen want ik ga over een jaar bij de mariniers en heb al aardig wat opgebouwd en ik weet dat ze je daar helemaal slopen massa = 0 dat is wel een breekpunt voor me ik ben zo gegroeit en dan zal je in een keer naar een schrale plank worden omgetoverd met uithoudings vermogen, wat ik dus wil is massa en conditie
Iemand oplossing?
extra;
keuring is al gehaald
(age:18 1,75m 86kg 13á14%bf - natural graag zo houden totdat ik op natural top zit)
Bravo2
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2005
- Berichten
- 904
- Waardering
- 0
als je een betere conditie wil hebben of voor duursport moet je Boldenone gebruiken die verhogen je hct levels als je het bijvoorbeeld 3 maanden gebruik 400 mg per week kunnen je hct levels van 43 naar 49 procent gaan wielrenners hebben meestal hun hct levels rond de 53 zitten maar die gebruiken epo en dat is een stuk duurder.
koen85
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 jun 2006
- Berichten
- 2.194
- Waardering
- 0
Hij zegt dat ie niks wil gebruiken..
Ijzer, ik zou gewoon wat schoner gaan eten en meer cardio gaan doen. Miss ook meer reps maken.. Op deze manier zul je miss wel massa verliezen, maar je krijgt spieren meer zeer veel uithoudingsvermogen, je kunt langere afstanden maken ed....
Stel je wilt echt verre afstanden enzo lopen, is het handig meegenomen om niet te zwaar tezijn! Ik kan weten; 112 kilo... schiet niet echt op hoor
Ijzer, ik zou gewoon wat schoner gaan eten en meer cardio gaan doen. Miss ook meer reps maken.. Op deze manier zul je miss wel massa verliezen, maar je krijgt spieren meer zeer veel uithoudingsvermogen, je kunt langere afstanden maken ed....
Stel je wilt echt verre afstanden enzo lopen, is het handig meegenomen om niet te zwaar tezijn! Ik kan weten; 112 kilo... schiet niet echt op hoor
Bravo2
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2005
- Berichten
- 904
- Waardering
- 0
Hij zegt dat ie niks wil gebruiken..
Ijzer, ik zou gewoon wat schoner gaan eten en meer cardio gaan doen. Miss ook meer reps maken.. Op deze manier zul je miss wel massa verliezen, maar je krijgt spieren meer zeer veel uithoudingsvermogen, je kunt langere afstanden maken ed....
Stel je wilt echt verre afstanden enzo lopen, is het handig meegenomen om niet te zwaar tezijn! Ik kan weten; 112 kilo... schiet niet echt op hoor
geit post eerst maar eens een foto voordat je gaat opscheppen.
koen85
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 jun 2006
- Berichten
- 2.194
- Waardering
- 0
Niet zomaar dingen roepen bravo, kan je nog wel es bedrogen uitkomen
Je kunt je beter afvragen: hoe lang ben je, vet%..
Maar nee, jij maakt gelijk aannamens, net als de mensen die wat bredere gasten gelijk zien als spuiters
Ik noemde het btw alleen als voorbeeld, neit om te laten zien hoe zwaar ik wel niet ben.. GEIT
Je kunt je beter afvragen: hoe lang ben je, vet%..
Maar nee, jij maakt gelijk aannamens, net als de mensen die wat bredere gasten gelijk zien als spuiters
Ik noemde het btw alleen als voorbeeld, neit om te laten zien hoe zwaar ik wel niet ben.. GEIT
- Lid sinds
- 29 aug 2004
- Berichten
- 1.510
- Waardering
- 2
