XXL Nutrition

Review Lean Gain - Body & Fit Sports Nutrition

Beoordeling:
star10.png
10/10 ++ Aanrader


  • Soort supplement: Weightgainer / maaltijdvervanger
  • Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? Lean Gain is speciaal ontwikkeld voor iedereen die keiharde spiermassa wil aanzetten. Lean Gain bevat alleen de 5 allerbeste eiwitten, unieke koolhydraten, een zeer speciale mix van extra groeibevorderende stoffen. Als je maar 1 shake wilt gebruiken om spiermassa te kweken, zorg dan dat het B&F Lean Gain is! Natuurlijk 100% vrij van enkelvoudige koolhydraten - Suikervrij!

    Alleen het allerbeste is goed genoeg:
    -Absoluut vrij van enkelvoudige koolhydraten-suikers!
    -Bewezen de beste eiwitten voor langdurige spiergroei
    -Alleen de beste complexe koolhydraten
    -40 gram eiwit per 100 gram
    -Tot 7 uur lang spieropbouw per shake
    -Vitamines en mineralen
    -BCAA's versterken spieren
    -L-Glutamine versnelt herstel
    -4 heerlijke frisse en romige smaken
    -Direct oplosbaar
    -Remt urenlang spierafbraak
    -Groei in keiharde vetvrije spiermassa
    -De beste Weight Gainer verkrijgbaar!

    De beste Weight gainer ooit ontwikkeld - groei als een Pro!

    Wat is het belangrijkste voor spiermassa? De juiste voeding!
    Je voeding is nog nog meer bepalend voor spiergroei als wat je in de sportschool doet.
    Zonder voldoende en vooral de juiste voedingstoffen geen spiergroei. Daarom is er nu Lean Gain!
    Juist de speciale verhouding en uitzonderlijke kwaliteit voedingstoffen die je alleen in Lean Gain vindt zorgen ervoor dat het lichaam spiermassa gaat aanzetten.

    De unieke voordelen van Lean Gain:

    Meer spiermassa door 40 gram eiwitten per dosering!

    Alleen Lean Gain bevat bewezen de allerbeste eiwitcombinatie voor langdurige spiergroei!

    De combinatie (micellar) caseïne met whey is onverslaanbaar. In een recent onderzoek bleek deze combinatie tot bijna 200% meer spiergroei te leiden dan whey alleen (in dezelfde hoeveelheden). Dit komt met name door de (micellar) caseïne eiwit die gedurende lange tijd de spierafbraak remt door timereleased aminozuren af te geven aan het bloed.

    De Lean Gain eiwitblend gaat zelfs nog verder en zal nog betere resultaten geven...!

    Lean Gain bevat wel 5 verschillende eiwitsoorten. Hierdoor is je lichaam tot wel 7 uur lang in een spieropbouwende toestand (positieve stikstof balans). Daarnaast zorgen de extra aminozuren voor een sneller herstel na een training en dus automatisch voor snellere spieropbouw.

    Ultra gefilterd en Crossflow gefilterd Whey eiwit Concentraat - exclusieve Whey Proteine, zeer zuiver en perfect opneembaar voor de spieren. Topkwaliteit door Ultra filtratie. Maximaal werkzame eiwitten en het beste voor spieropbouw.

    Whey Proteine Isolaat - de Whey Proteine met het hoogste eiwitgehalte. Zeer hoogwaardige Whey Proteine en compleet vrij van vet, koolhydraten en lactose. Whey Isolaat is zeer snel opneembaar en wordt algemeen beschouwd als de meest hoogwaardige vorm van Whey Eiwitten. De volledig intacte samenstelling van Whey Proteine Isolate zorgt ervoor dat de eiwitsynthese in de spieren sterker en sneller wordt gestimuleerd. Micro Filtratie is het productieproces dat ervoor zorgt dat de eiwitten ook nog eens volledig ongedenatureerd, dwz volledig natuurlijk en onbeschadigd zijn (dit is zeer belangrijk!).

    Egg Proteine - staat bekend als zeer spieropbouwend en heeft een zeer hoge biologische waarde.
    Bevat alle essentiele aminozuren die je lichaam nodig heeft om spieren aan te maken in de juiste verhouding!
    Egg Proteine heeft een middenlange opnametijd, nadat alle aminozuren uit de Whey Proteine zijn opgenomen gaat Egg Protein door met spieropbouw.

    Caseine - heeft een nog meer time-release afgifte, tot ongeveer vier uur. Caseine is ook gemakkelijk afbreekbaar in essentiële aminozuren voor de synthese van andere eiwitten. Je lichaam kan door de toevoeging van Caseine aan Lean Gain over een nog langere tijd over bouwstoffen beschikken voor het opbouwen, herstellen en behouden van de spiermassa.

    Micellar Caseine - de beste en duurste vorm van langzaam opneembare/time release eiwitten. Micellar Caseine maakt Lean Gain helemaal perfect!
    Micellar Casein zorgt voor afgifte van aminozuren aan de spieren tot wel zeven uur!
    Hiermee wordt voor zeer lange tijd spieren opgebouwd en spierafbraak voorkomen.


    Meer spiermassa door 60 gram unieke spiermassa opbouwende en energieleverende koolhydraten met een zeer lage Glycemische waarde!

    Koolhydraten met een zeer lage Glycemische waarde houden de bloedsuiker spiegel constant. Klinkt leuk, maar wat betekent dat nou? Dat betekent dat het lichaam de koolhydraten onmogelijk in vet om kan zetten! Perfecte, geleidelijke aanvoer van energie. Daarbij bevat Lean Gain belangrijke voedingsvezels wat goed is voor de spijsvertering.
    100% pure complexe en gezonde koolhydraten - compleet vrij van enkelvoudige koolhydraten oftewel suikers!

    Havermeel - is een natuurlijk, puur en complex hoogwaardig koolhydraat.
    De complexe koolhydraten uit Havermeel worden beter en gelijkmatig opgenomen door het lichaam, leveren meer en langer energie en reguleren de bloedsuikerspiegel.
    Het zorgt ervoor dat spiervermoeidheid, spierafbraak en melkzuur-vorming minder snel optreden en spierenergie sneller herstelt.

    Boekweitmeel - low impact koolhydraten voor spiermassa en zware trainingen. De boekweit fracties hebben een unieke vezel en hypoglycemische (bloedsuikerverlagende) eigenschappen, hierdoor worden deze speciale koolhydraten altijd gebruikt voor spieropbouw en niet voor vetopslag!

    Maltodextrine - complexe koolhydraten worden beter opgenomen door het lichaam, leveren meer en langer energie en reguleren de bloedsuikerspiegel. Het zorgt ervoor dat spiervermoeidheid, spierafbraak en melkzuur-vorming minder snel optreden en de spierenergie sneller herstelt.

    Doordat Lean Gain alleen langzame koolhydraten en geen suiker bevat is het zelfs geschikt om voor het slapen te gebruiken. Lean Gain is gemakkelijk verteerbaar en geeft geen opgeblazen gevoel. Perfect voor tussen de maaltijden of na een zware training!

    L-Glutamine - kan helpen om spierpijn te voorkomen en spiermassa op te bouwen. L-Glutamine bevordert de eiwitsynthese, verbetert de glycogeenopslag en energietoevoer, verkort de herstelfase na intensieve training en vermindert vermoeidheids- en overtrainingsverschijnselen.

    BCAA's - meer spiermassa en herstel door BCAA's.
    Bcaa's zorgen direct voor veel meer spieropbouw, omdat je veel minder spierweefsel afbreekt.
    Dankzij de direct opname in de spieren blijf je constant spierafbraak voorkomen en spiermassa opbouwen.

    Vitamines & mineralen - voor een gezond en sterk sportlichaam.
    Helpen u gezond en fit te blijven.
    Extra vitamines en mineralen helpen een goede gezondheid en een sterk lichaam te onderhouden.
    Met Lean Gain blijft u in goede conditie!

    Meer spiermassa door de ideale verhouding tussen eiwitten en koolhydraten.
    Juist de speciale verhouding die je alleen in Lean Gain vindt zorgt ervoor dat het lichaam 'gedwongen' wordt om spiermassa aan te zetten.

    Lean Gain is de unieke suiker vrije formule.
    Vrijwel elk weight gain product op de markt bevat suiker. Hetzij gewone suiker, hetzij zogenaamde fruitsuikers (fructose). Van suiker krijgt het lichaam een beperkte hoeveelheid energie. De rest van de suikers wordt omgezet in vet! Lean Gain bevat geen enkele gram suiker. Nul komma nul!

    Perfecte oplosbaarheid.
    Beetje water of melk, even shaken, en klaar is je spieropbouwende maaltijd. Snel en lekker, zonder in de keuken te moeten staan.

    Samenstelling per 100 gram
    Kcal 389
    Kj 1634
    Eiwit (+vrije aminozuren) 39,75 gram
    Koolhydraten 49,00 gr
    Vet 3,50 gr

    Vrije aminozuren per 100 gram:
    L-Glutamine 750 mg
    L-Leucine 750 mg
    L-Valine 250 mg
    L-Isoleucine 250 mg

    Vitamines en mineralen per 100 gram:
    Vitamin B1 Thiamin 1,67 mg 152,2%
    Vitamin B2 1,89 mg 135,0%
    Vitamin B6 169,7%
    Vitamin B12 1,29 mcg 51,5%
    Vitamin C 74,81 mg 93,5%
    Vitamin E 11,39 mcg 94,9%
    Biotin 200,48 mcg 401,0%
    Folic Acid (vit B11) 180,00 mcg 90,0%
    Nicotinamide (vit B3) 19,80 mg 123,7%
    Panthotenic acid (vit B5) 7,61 mg 126,8%
    Chloride Sodium 149,32 mg 18,7%
    Sodium 96,75 mg
    Potassium 90,00 mg 4,5%
    Magnesium 67,50 mg 18,0%

    *ADH = Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid per 100 gram
  • Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral? Spieropbouw
  • Hoe lang heb je het supplement gebruikt? 4 weken
  • Hoe is de smaak van dit supplement? Smaak banaan. Drinkt erg lekker weg.
  • Welke dosis heb je gebruikt? 1 tot 3 maal per dag 2 scoops Lean Gain.
  • Waar heb je het supplement gekocht? http://www.bodyenfitshop.nl/
  • Welke extra voordelen gaf deze winkel? Snelle levering, gratis samples, gratis shaker, goede service
  • Wat heb je voor dit supplement betaald? 52,50 / 5000 gram
  • Zou je dit supplement in de toekomst opnieuw kopen? Ik zou het zeer zeker opnieuw aanschaffen. Zie review waarom dat zo is.

Mijn review:
Uitstekend product!.

Ik heb het product aangeschaft omdat ik op zoek was naar een goede betaalbare weight gainer.
Door mijn eerdere uitstekende ervaringen met de producten en service van Body en Fitshop, ben ik dus bij deze webshop op zoek gegaan naar een geschikte weightgainer.

Gezien het feit dat ik twijfelde of deze geschikt was voor mij, heb ik hierover contact gehad met Body en Fitshop.
Na een duidelijke uitleg van Body en Fitshop over het betreffende product, heb ik dus besloten om Lean Gain te gaan gebruiken als weight gainer.

Ik moet zeggen, tot op heden heb ik nog totaal geen spijt van de aanschaf.

Met de, door mij gevraagde shaker (netjes erbij gedaan door Body en Fitshop), is het product zeer goed te shaken.
Resultaat is een klontervrije, zeer goed smakende (ik heb banaan gekozen) shake, die hierdoor erg lekker weg drinkt.

Mede door de 5 verschillende eiwitten die in Lean Gain aanwezig zijn, zou ik de hele dag verzekerd moeten zijn van spieropbouw en spierherstel.

Ik heb het product nu ruim 4 weken in gebruik, en Lean Gain bewijst zichzelf iedere dag.
Door de aanwezige L-Glutamine, heb ik de dagen na mijn trainingen geen last van spierpijn e.d.

Ook ben ik in korte tijd zeker in massa/spier aangekomen, dit zonder dat ik er vetter van ben geworden, dat is overigens ook wat het product ons belooft.
Lean Gain is resultaat: droge spiermassa, en geen vet!
Al met al een toppie product, wat ik zeker iedereen kan aanraden.
Ook de service bij Body en Fitshop is helemaal top, zeker gezien het feit dat je altijd kunt rekenen op:

  • Goede prijs/kwaliteit
  • Service
  • Samples / Shakers e.d.
Om een lang verhaal wat kort te houden (:p), het product doet dus precies wat ik ervan mag verwachten, en ook de kwaliteit/smaak/prijs e.d. hebben ervoor gezorgd dat ik het product een dikke 10 geef. :thumbs:

leangain.jpg
 
1 maatschep lean gain is toch nog altijd 30gr ongeveer?
 
Ik gebruik nu de complex carb gainer van xxlnutrion.
prijs hiervan is 34,50
prijs van lean gain: 29,90

Bij 5 kilo scheelt dat al gauw 10 euro!

Bij de gainer van xxlnutrion gebruiken ze aspertaam als zoetstof, lijkt me niet gezond.
Lean gainer geeft aan dat er geen gebruik wordt gemaakt van aspertaam, maar welke zoetstof dan wel?

Al bij al ben ik toch van plan om over te stappen naar de lean gain, omdat ie toch wel wat beter is qua voedingsstofen en prijs.
 
Laatst bewerkt:
Ik gebruik nu de complex carb gainer van xxlnutrion.
prijs hiervan is 34,50
prijs van lean gain: 29,90

Bij 5 kilo scheelt dat al gauw 10 euro!

Bij de gainer van xxlnutrion gebruiken ze aspertaam als zoetstof, lijkt me niet gezond.
Lean gainer geeft aan dat er geen gebruik wordt gemaakt van aspertaam, maar welke zoetstof dan wel?

Al bij al ben ik toch van plan om over te stappen naar de lean gain, omdat ie toch wel wat beter is qua voedingsstofen en prijs.
De Lean Gain is kwa prijs, kwaliteit en smaak onverslaanbaar. Aspasrtaam is inderdaad niet echt gezond als zoetstof. Onze Lean Gain bevat geen aspartaam maar sucralose als zoetstof. Eigenlijk alle producten van onze eigen lijn bevatten sucralose als zoetstof.

Groetjes Ralf
 
Ik zit eraan te denken om coockies and cream te bestellen van lean gain hoe is de smaak?
 
mooie review! ik ben nu echt overtuigd om Lean Gain te gaan bestellen.
heb ik ochtends en middags makkelijk wat langzame eiwitjes binnen.
samenstelling ziet er echt goed uit. beter dan mijn vorige weightgainer.

---------- Post toegevoegd Mon 19 Mar 2012 om 18:05 ----------

Eigenlijk elke smaak in Lean Gain is gewoon lekker. Cookies zal je goed bevallen!:)

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
is die smaak van cookies&cream dan hetzelfde als die van Isolaat Perfection? en de chocolade, smaakt die hetzelfde als die van Micellar Casein Perfection? dat waren nou net 2 die me slecht bevielen
 
De chocolade smaak van lean gain in water vind ik niet zo super.
Het is zo.. zwaar ja, kan je het niet noemen maar ik weet het niet haha.
Misschien volgende keer in melk proberen. Al bij al, Lean Gain blijft een topper !!!

Nog eventjes een vraag voor Bodyenfitshop:
Ik heb Magic Creatine gekocht van jullie. Nu er staat dat je voor en na je training 3capsules moet nemen. Wat is de reden hiervoor? Je kan het toch evengoed in de ochtend nemen en na de training?
ALVAST BEDANKT!
 
mooie review! ik ben nu echt overtuigd om Lean Gain te gaan bestellen.
is die smaak van cookies&cream dan hetzelfde als die van Isolaat Perfection? en de chocolade, smaakt die hetzelfde als die van Micellar Casein Perfection? dat waren nou net 2 die me slecht bevielen
De Lean Gain is inderdaad dé beste keuze voor als je nou toch niet een maaltijd kunt nemen, maar wel snelle, langzame eiwitten en ook koolhydraten nodig hebt.
Nog eventjes een vraag voor Bodyenfitshop:
Ik heb Magic Creatine gekocht van jullie. Nu er staat dat je voor en na je training 3capsules moet nemen. Wat is de reden hiervoor? Je kan het toch evengoed in de ochtend nemen en na de training?
ALVAST BEDANKT!
Je kunt het zoals je zelf al aangeeft, ook 's ochtends en na je training nemen. Geen enkel probleem;) Het gaat er met name om dat je het op vaste tijdstippen neemt, voor de meeste mensen is voor en na de training een gangbaar moment voor de inname hiervan.

Groetjes Ralf.
 
De Lean Gain is inderdaad dé beste keuze voor als je nou toch niet een maaltijd kunt nemen, maar wel snelle, langzame eiwitten en ook koolhydraten nodig hebt.

Je kunt het zoals je zelf al aangeeft, ook 's ochtends en na je training nemen. Geen enkel probleem;) Het gaat er met name om dat je het op vaste tijdstippen neemt, voor de meeste mensen is voor en na de training een gangbaar moment voor de inname hiervan.

Groetjes Ralf.

Thnx!
 
De Lean Gain is inderdaad dé beste keuze voor als je nou toch niet een maaltijd kunt nemen, maar wel snelle, langzame eiwitten en ook koolhydraten nodig hebt.

Je kunt het zoals je zelf al aangeeft, ook 's ochtends en na je training nemen. Geen enkel probleem;) Het gaat er met name om dat je het op vaste tijdstippen neemt, voor de meeste mensen is voor en na de training een gangbaar moment voor de inname hiervan.

Groetjes Ralf.

Moet je het gewoon op dezelfde tijdstippen innemen?
Dus het kan zijn dat ik om 21u ga trainen, maar ik heb de creatine altijd om 18u ingenomen..
Blijven nemen om 18u dan?
 
Vandaag de Lean Gain - Cookie's and Cream binnen gekregen en moet zeggen dat dit de lekkerste weightgainer is die ik tot nu toe heb gehad!
Drinkt lekker en makkelijk weg en als het snel moet zuip je hem zo binnen no-time op. Al met al een lekkere shake, nu ben ik alleen nog benieuwd naar de resultaten!:rolleyes:
 
Resultaten ga je toch wel zien op die leeftijd moet je nog flink groeien dus je zult vast wel wat aankomen hoeft niet perse aan de weightgainer te liggen.
 
Moet je het gewoon op dezelfde tijdstippen innemen?
Dus het kan zijn dat ik om 21u ga trainen, maar ik heb de creatine altijd om 18u ingenomen..
Blijven nemen om 18u dan?

Ja, blijven nemen om 18.00 uur is dan prima:)

---------- Post toegevoegd Wed 21 Mar 2012 om 08:31 ----------

Vandaag de Lean Gain - Cookie's and Cream binnen gekregen en moet zeggen dat dit de lekkerste weightgainer is die ik tot nu toe heb gehad!
Drinkt lekker en makkelijk weg en als het snel moet zuip je hem zo binnen no-time op. Al met al een lekkere shake, nu ben ik alleen nog benieuwd naar de resultaten!:rolleyes:

Dank je, voor de complimenten! Qua resultaten gaat het zeker ook goed zitten. De Lean Gain is gewoon heel erg goed qua samenstelling!:)
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
@Body En Fitshop

Wat is eigenlijk het verschil tussen Lean Gain en Lean Gain 2 ?
Op de site staat :

Wat is het belangrijkste voor spiermassa? De juiste voeding!
Je voeding is nog nog meer bepalend voor spiergroei als wat je in de sportschool doet.
Zonder voldoende en vooral de juiste voedingstoffen geen spiergroei. Daarom is er nu Lean Gain 2!
 
@Body En Fitshop

Wat is eigenlijk het verschil tussen Lean Gain en Lean Gain 2 ?
Op de site staat :

Wat is het belangrijkste voor spiermassa? De juiste voeding!
Je voeding is nog nog meer bepalend voor spiergroei als wat je in de sportschool doet.
Zonder voldoende en vooral de juiste voedingstoffen geen spiergroei. Daarom is er nu Lean Gain 2!

We wilden de huidige versie eerst Lean Gain2 noemen, dat hebben we later herzien:D De 2 had daar dus weg gemogen:D
 
as maandag LG bestellen:thumbs:
 
een vraagje nog: is LG ook geschikt om voor én na het trainen te nemen en dan ff later whey?
 
Terug
Naar boven