licht eerste kuurtje
- Topic starter ducske
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 24
- Weergaven 1.853
- Volgers 0
-
- Tags
- eerste kuur kuurtje
wimmeke26
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 aug 2004
- Berichten
- 970
- Waardering
- 1
ducske zei:
Een kuurtje Deca only is zeker NIET aan te raden, er wordt veel gezegd dat deca een mild anabool is maar het legt je axis volledig plat. En als je deca neemt zet er dan testo bij...anders kun je je beroerd gaan voelen achter een tijdje.
Als je dan toch een product neemt ga dan voor boldenone, is zo belastend niet voor de axis, betere en hardere spieren die blijven.
Deca= veel waterophouding.
Latin spirit
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mei 2004
- Berichten
- 1.517
- Waardering
- 0
ducske zei:
stats?? en ook welkom
als je een licht kuurtje wilt, zou ik zeker niet beginnen met deca, dat is het meest test onderdrukkkende middel wat er is. zeker als je aanleg hebt voor acne, is de kans dus duidelijk aanwezig dat je dat krijgt.
als je toch wilt beginnen met een lichte kuur dan zou ik (ben geen pro) beginnen met winstrol inject, maar dat is mijn persoonlijke mening
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
1. Heb zo ooit eens iemand die kuur zien doen en die was er NIET tevreden over. Theoretisch is dat ook niet moeilijk want deca is op zich niet zo spectaculair, en zeker niet aan 200 mg. Houd het liever voor latere kuurtjes en doe nu een test only of eq only.ducske zei:
2. Bij deca is er net zoveel acne,wel minder grote bobbels, maar heel veel kleine rode puntjes meestal. Erg degoutant.
Het begint meestal op je schouders/rug, gaat naar armen en gezicht in mindere mate. Maar zorg dat je gelijke bloedspiegels krijgt door je dosis niet te veranderen en een frontload te gebruiken, of kortwerkende ester als propionate in week 1-3.
Als laatste, ben je eigenlijk wel klaar voor kuren? Stats?
- Lid sinds
- 28 jan 2003
- Berichten
- 18.437
- Waardering
- 187
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
ducske zei:
Aangezien je [Link niet meer beschikbaar] aangeeft dat je net na 5 jaar te zijn gestopt weer wilt gaan beginnen zou ik je toch aanraden eerst maar weer eens een jaartje of wat te trainen voor naar de AAS te grijpen.
Buiten dat, je kan beter 1 goede kuur nemen dan 3 'lichte' om op hetzelfde resultaat te komen.
richard2003
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 feb 2003
- Berichten
- 286
- Waardering
- 0
Juriaan
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 okt 2002
- Berichten
- 5.222
- Waardering
- 0
ducske zei:
Ik deed d-boll, test, deca als eerste kuur. 250 test en 200 deca 10 weken. Tijdens mijn kuur geen last van meer acne maar na de kuur ow ow ow echt alles armen, rug, gezicht helemaal vol. En heb van mezelf ook redelijk veel last van acne
Juriaan zei:
stats zijn 1m86, 72 kg en 4,5% BF
kom heel moeilijk bij
heb dus int verleden 5 jaar natuurlijk getraind en zat toen aan mn plafond (wel vrij goed, arm dumbbells toen 26kg elk bv en 95kg bench allez da's zowat wat ik me herinnerde)
maar sorry, als acne opt gezicht niet te vermijden is, begin ik er niet aan. Mn zelfvertrouwen daalt als sneeuw voor de zon als ik acne in mn gezicht heb. Ik weet dat nog goed genoeg van in mijn puberteit: heb er last van gehad tot mn 22ste!!
dan maar liever natuurlijk en langzaam!
en als ik nu eens orale middelen pak, kan je dan onmiddelijk die bijwerkingen beïnvloeden. pak dat ik acne begin op te merken en ik stop meteen met de orale pillen, gaat die acne dan meteen weg of is dat iets te simpel?
- Lid sinds
- 28 jan 2003
- Berichten
- 18.437
- Waardering
- 187
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Nogmaals, meteen nu gaan kuren na zo'n lange tijd niets te hebben gedaan is niet goed voor je lichaam. En dat spreek ik nog niet eens over de kans op (pees)blessures die zo'n onverwachte groei met zich mee kunnen brengen.
Ga gewoon weer even een tijdje lekker trainen en goed eten. Je zal zien dat je het toch weer redelijk snel zal oppakken.
Ga gewoon weer even een tijdje lekker trainen en goed eten. Je zal zien dat je het toch weer redelijk snel zal oppakken.
richard2003
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 feb 2003
- Berichten
- 286
- Waardering
- 0
richard2003 zei:
je hebt wel gelijk want mijn voedingspatroon is lichtelijk desastreus
op een gewone werkdag als vandaag:
-smorgens vlug twee witte sneden met choco en wat limonade
smiddags een broodje eiersalade
savonds meestal een frit of een spaghetti
en rond 22u wat chips of nootjes
en dan nog meestal verspreid over de dag drie redbulls
toch raar dat ik dan maar zo'n laag lichaamsvetpercentage heb met al diene brol die ik eet
ik maak geen tijd vrij om te eten en ben te lui om zelf eten te maken
maar vanaf nu ga ik erop letten. Als ik de andere topics zowat gelezen heb, is me wel duidelijk dat ik veel te weinig eet, te onregelmatig en totaal ongebalanceerd.
Dus ik zal eerst eens maken dat mijn eetpatroon lijkt op dat van een krachtsporter en een jaar terug serieus trainen, dan kan ik erna nog steeds iets proberen!
richard2003
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 feb 2003
- Berichten
- 286
- Waardering
- 0
Geen redbull drinken. Ik weet de bron niet meer, maar heb een artikel gelezen dat het juist zorgt dat je minder honger hebt!
En idd veel meer eten. En zorg dat je ook 3x per dag snel extra energie binnen krijgt tussen wat je nu bent!
Als je lui bent dan kan je altijd snelle energie binnenkrijgen in de vorm van shakes of blik tonijn (in olie) enz
En idd veel meer eten. En zorg dat je ook 3x per dag snel extra energie binnen krijgt tussen wat je nu bent!
Als je lui bent dan kan je altijd snelle energie binnenkrijgen in de vorm van shakes of blik tonijn (in olie) enz
- Lid sinds
- 14 okt 2003
- Berichten
- 1.543
- Waardering
- 21
Toch wel raar he dat ik het al die jaren helemaal verkeerd heb gedaan met mijn kuuren. Ben benieuwd hoe het was gegaan als ik het goed had gedaan dan was ik misschien al mister Olympia geweest. Last van ene kuur met alleen 200mg deca hou nou op mensen als je daar al last van krijgt dan moet je toch echt gewoon gaan dammen want dan kanje niets hebben.
Marky
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 27 jun 2003
- Berichten
- 12.706
- Waardering
- 333
ducske zei:
WTF!? OK, wie van de members heeft weer een alias, wat is dit nu weer voor voedingschema! Is toch een grap, toch!? Tell me it is! :s
wimmeke26
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 aug 2004
- Berichten
- 970
- Waardering
- 1
Dan zal ik maar naar damclub gaan zekersChemical zei:
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
Marky
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 27 jun 2003
- Berichten
- 12.706
- Waardering
- 333
Hey Ducske,
Was niet neerbuigend bedoelt hoor. Maar we willen dat jij het maximale uit je kuur haalt!
En geloof me, als je was gaan kuren met dat schema zou het in tranen geeindigd zijn. Zelfs als naturel zou je zeker niet optimaal groeien. Wanneer je gaat kuren moet je een goede basis hebben je moet je lichaam tot in de puntjes kennen en weten op welke trainingsschema's en principes jij het beste groeit. Hier gaat tijd overheen en het verreist eveneens toewijding. Ik las dat je al een 'tijdje' niet getraind had. Probeer eerst nog eens een lange tijd te knallen als naturel en overweeg dan eventueel een kuurtje. Al die factoren zijn voor iedereen anders.
Maar zorg eerst dat je alles, voeding, training, rust en andere aspecten goed op de rails krijgt.
Was niet neerbuigend bedoelt hoor. Maar we willen dat jij het maximale uit je kuur haalt!
En geloof me, als je was gaan kuren met dat schema zou het in tranen geeindigd zijn. Zelfs als naturel zou je zeker niet optimaal groeien. Wanneer je gaat kuren moet je een goede basis hebben je moet je lichaam tot in de puntjes kennen en weten op welke trainingsschema's en principes jij het beste groeit. Hier gaat tijd overheen en het verreist eveneens toewijding. Ik las dat je al een 'tijdje' niet getraind had. Probeer eerst nog eens een lange tijd te knallen als naturel en overweeg dan eventueel een kuurtje. Al die factoren zijn voor iedereen anders.Maar zorg eerst dat je alles, voeding, training, rust en andere aspecten goed op de rails krijgt.
Juriaan
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 okt 2002
- Berichten
- 5.222
- Waardering
- 0
ducske zei:
Bro het verschilt echt per persoon maar als je in je pubertijd last van acne gehad hebt zou ik er niet aan gebinnen. Mocht je dan toch kuren zou ik iets van primo pakken ofzo is wel duur maar de kans op acne is vrij klein.
Maar ja die acne trekt een half jaar na de kuur wel weer weg, of je pakt daarna paar goede behandelingen bij de schoonmheidsspecialiste, deed ik ook en me acne verdween als sneeuw voor de zon.
