Lopen=Vet verlies OF Rennen=Vet verlies?

[wazzup]

lopen en rennen verbranden evenveel vet ... per kilometer. (sterker nog, met lopen verbrand je waarschijnlijk meer vet en minder koolhydraten, maar op het eind van de dag maakt dat geen verschil).

 

[Proletarius]

BRON

(HI)IT dus.

Klik om te verkleinen...

Dus als ik het goed begrijp is het verstandig om na de krachttraining te rennen en bij het rennen rustig op te warmen en dan van hoog naar laag te springen met snelheid/intensiteit... klopt dat?

 

[Barbellman]

l(sterker nog, met lopen verbrand je waarschijnlijk meer vet en minder koolhydraten, maar op het eind van de dag maakt dat geen verschil).

Klik om te verkleinen...

procentueel gezien ja.

 

[hardcorebuilder]

lopen en rennen verbranden evenveel vet ... per kilometer. (sterker nog, met lopen verbrand je waarschijnlijk meer vet en minder koolhydraten, maar op het eind van de dag maakt dat geen verschil).

Klik om te verkleinen...

in welk categorie valt steppen denk je?
(stepbankje (op en af stappen)

lopen of rennen?

 

[SmellyOrc]

in welk categorie valt steppen denk je?
(stepbankje (op en af stappen)

lopen of rennen?

Klik om te verkleinen...

In de gay-category, vlak naast de aerobics en spin-classes.

 

[Keranos]

Met alle bewegingen die je doet verbrand je vet, maar het ligt er uiteraard aan hoe je het doet: gewoon zitten en gamen of kilometers rennen!

 

[xxces]

Met alle bewegingen die je doet verbrand je vet, maar het ligt er uiteraard aan hoe je het doet: gewoon zitten en gamen of kilometers rennen!

Klik om te verkleinen...

game na het rennen klinkt best goed...

 

[DJRR]

In de gay-category, vlak naast de aerobics en spin-classes.

Klik om te verkleinen...

Freak