Magere kwart met wat?

[gazearek]

cacao

 

[Fleurtje]

kwark met zonnebloempitten, lijnzaad, hazelnoten, zoetstof en eventueel wat rozijnen en gedroogde abrikozen .

 

[Anoniem_1989_9]

prober noten savonds.. is nog goed ook.. walnoten bijv

 

[denniszz]

Water, niet te veel dan heb je ongeveer een yoghurt substantie en doe hier een banaan bij alles in de blender. En of die banaan die smaak kan neutraliseren het maakt het zelfs super lekker

Ik zou het normaal ook zo doen, maar die kh in de avond is niet echt goed in de cut. Ik doe dan ook alleen water en een eetlepel olijfolie erdoor goede vetten en je proeft er niets van. gwoon yoghurt/ yoghurtdrink ligt aan jezelf. Je kunt het ook zo doen maken dat je het in 30 sec op kan drinken

 

[Silver]

Ik kap in mijn magere kwark altijd een hoop Italiaanse kruiden neutraliseert de smaak meteen .

 

[vdWoude]

ik gooi er altijd een schepje whey doorheen

 

[malacoesa]

honing

 

[CoachDO]

ik gooi er altijd een schepje whey doorheen

Klik om te verkleinen...

+1 zitten smaakstoffen genoeg in. Ook gebruik ik het soms met massgainer, indien ik het overdag eet. Makkelijk kcal binnen

 

[Myjector]

Ik kap er steeds cruchy muesli in, heerlijk!

 

[bikerbitchie]

ik meng het met dieetkwark met een kersensmaakje heerlijk hoor

 

[Kaizen]

hagelslag ftw