Mama van 4, begonnen op 35% BF

[Lynnissa]

Weet niet meer wie ik het had beloofd, maar bij deze, heb ik met pijn in mijn ogen een stel 'before'-foto's weten te bemachtigen En een full body shot van vandaag. Ik ben zo mega kritisch met foto's dat ik alle rampzalig vette foto's heb vernietigd in tienvoud, maar deze vond ik blijkbaar nog wel kunnen!?!

[afbeelding niet meer beschikbaar][afbeelding niet meer beschikbaar]
Hier woog ik 72 - 73 kilo met een BF van 35%; mijn gewicht tot aan 3,5 mnd geleden.
Als ik nu naar deze foto's kijk denk ik, WTF was I thinking? Hoe laat je het zo ver komen? Ik wijt het aan te druk op werk..

Dit is full body shot van vandaag.
[afbeelding niet meer beschikbaar]
Nu 3,5 mnd later dus 58 kilo en BF van 19%.
Again, mega verschil in massa van links en rechts. Ben ermee bezig. Ik probeer nu met name armen apart te trainen en met links te beginnen. Dat zal nog wel bijtrekken. Het lijkt op de foto erger dan het is! Had betere foto's willen maken en beter posen maar m'n vriend was er wel klaar mee.

Buik blijft een puntje. Na vier zwangerschappen & bevallingen gaat die denk ik niet meer beter worden dan dit. Er zit geen grammetje vet meer op, maar de huid is gewoon beschadigd en wil niet meer zo goed laten zien wat eronder ligt. Denk dat ik hier al tevreden mee moet zijn & blijven.
Ben tevreden met BF% op dit moment! Mijn doel was naar de 15% maar ik ben eigenlijk nu op de 19% heel happy. Na de bulk weer verder kijken hoe of wat en waar ik dan tevreden mee ben.

Benen zijn nog niet echt helemaal droog, maar dat geeft niet. Ik durfde gewoon vandaag in zo'n piepklein spijkerbroekje naar buiten. Dus klagen doen we niet

 

[laluzz]

Echt zo gaaf om te zien, superinspirerend!
Voor de meeste vrouwen is het toch vrij lastig om de benen droog te krijgen? Dan moet je echt laag in vet% zitten. Maar je ziet er zo al super uit

 

[yvn]

Wooww dat verschil! Wist al dat het groot was maar met die fotos zie je het nog beter, erg knap hoor in zo'n korte tijd.

 

[Lynnissa]

Lief van jullie. Ja, het verschil is echt heel erg groot. Ik draag nu het kleinste maatje van de H&M hehe Toch leuk. Ik weet ook niet waarom ik het zo ver heb laten komen, het is zo zonde, en schaam me eigenlijk gewoon kapot als ik naar die foto's kijk. Ben juist daarom ook mega blij dat mijn cut zo snel en makkelijk is vergaan! Had het wel even nodig om goeie resultaten te zien

 

[meaantje]

lekkere progressie.

wel zonde om alle oude foto´s weg te gooien..

gaat het poseren al beter ook? Zie dat je nu lekker die lats wel naar buiten gooit

 

[marina1975]

Wow! nette progressie hoor! Je ziet er echt top uit zo!

 

[Lynnissa]

Dank jullie Ben er zelf ook supertevreden mee.

Poseren ehhrhrr... Doe mijn best. Bak er niet zoveel van, maar ik kan in ieder geval mijn biceps flexen (of althans, eentje dan...

 

[SP1988]

Haha ik had vandaag ook zo'n innimi broekje aan (ik zal m zo ff posten in mijn log).

Mijn before foto's zijn helemaal vreselijk Ik woog na de bevalling 75 kg met vermoedelijk ook 35% vet..

Wel respect dat je dat in zo'n korte tijd heb gedaan! Echt knap!

 

[Mannix]

Super goede progressie!! Maar dat heb ik denk ik al wel vaker gezegd tegen jou.

 

[bricone]

Nice progress.

 

[Lynnissa]

Heel erg bedankt allen