- Lid sinds
- 30 sep 2004
- Berichten
- 5.445
- Waardering
- 73
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik zal het maar direct toegeven, ik ben een "newbie" zoals jullie dat noemen.
Train nu 2,5 jaar en ben net met een eerste kuurtje deca begonnen, ruim 200 mg per week (elke 3 dagen een injectie van 100 mg, 8 weken lang). Ik heb wat onderzoek gedaan hier en daar, en wil nu wat meer weten over het afbouwen, nakuren enz om spiermassa te behouden. Ik heb begrepen dat nakuren om massa te behouden met mijn deca-kuurtje waarschijnlijk niet nodig is omdat deca een trage ester is die langzaam uit je lichaam verdwijnt en omdat dit een vrij lage dosering is.
Maar na mijn deca-kuurtje wil ik, na 8 weken 'rust', een sustanonkuurtje gaan doen. 250 mg per week, 8 weken lang. Voor bulking staat sustanon vrij hoog aangschreven, maar voor massabehoud een stuk minder. Ik heb begrepen dat je met opstarters als clomid en cortison-blokkers als clenbuterol moet beginnen als de langst werkende ester zo'n beetje uitgewerkt is. Met sus is dat zo'n 3,4 weken als ik goed ingelicht ben.
Mijn vraag, is het nodig om met een vrij lage dosering van sus (250 mg/week) gedurende acht wegen, na te kuren? Ik heb nu zelf wat verzonnen, gebaseerd op informatie hier en daar:
week 1 t/m 8 sustanon 250 mg/week
week 11 clomid, 200 mg dag 1, de rest 100 mg
week 12 clomid 50 mg/dag
week 10 t/m 13 clenbuterol 3 tabs/dag, 2 dagen op 2 dagen af
Ik begin expres iets eerder met clenbuterol omdat je deze beter op kunt bouwen ivm bijwerkingen. dus in wek 12 bouw ik op.
Ik gebruik dag 1 200 mg clomid om de testosteronproductie een 'boost' te geven (heb dit van elitefitness.com).
HCG lijkt me niet nodig vanwege de lage dosering sus.
Kunnen jullie hier commentaar op geven? Misschien slaat het wel nergens op, maar ja ik ben maar een "newbie"!
Train nu 2,5 jaar en ben net met een eerste kuurtje deca begonnen, ruim 200 mg per week (elke 3 dagen een injectie van 100 mg, 8 weken lang). Ik heb wat onderzoek gedaan hier en daar, en wil nu wat meer weten over het afbouwen, nakuren enz om spiermassa te behouden. Ik heb begrepen dat nakuren om massa te behouden met mijn deca-kuurtje waarschijnlijk niet nodig is omdat deca een trage ester is die langzaam uit je lichaam verdwijnt en omdat dit een vrij lage dosering is.
Maar na mijn deca-kuurtje wil ik, na 8 weken 'rust', een sustanonkuurtje gaan doen. 250 mg per week, 8 weken lang. Voor bulking staat sustanon vrij hoog aangschreven, maar voor massabehoud een stuk minder. Ik heb begrepen dat je met opstarters als clomid en cortison-blokkers als clenbuterol moet beginnen als de langst werkende ester zo'n beetje uitgewerkt is. Met sus is dat zo'n 3,4 weken als ik goed ingelicht ben.
Mijn vraag, is het nodig om met een vrij lage dosering van sus (250 mg/week) gedurende acht wegen, na te kuren? Ik heb nu zelf wat verzonnen, gebaseerd op informatie hier en daar:
week 1 t/m 8 sustanon 250 mg/week
week 11 clomid, 200 mg dag 1, de rest 100 mg
week 12 clomid 50 mg/dag
week 10 t/m 13 clenbuterol 3 tabs/dag, 2 dagen op 2 dagen af
Ik begin expres iets eerder met clenbuterol omdat je deze beter op kunt bouwen ivm bijwerkingen. dus in wek 12 bouw ik op.
Ik gebruik dag 1 200 mg clomid om de testosteronproductie een 'boost' te geven (heb dit van elitefitness.com).
HCG lijkt me niet nodig vanwege de lage dosering sus.
Kunnen jullie hier commentaar op geven? Misschien slaat het wel nergens op, maar ja ik ben maar een "newbie"!



