toxicusium
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 sep 2014
- Berichten
- 78
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 13%
Max. gain ooit?
- Topic starter toxicusium
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 38
- Weergaven 2.232
- Volgers 14
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 21 nov 2004
- Berichten
- 5.745
- Waardering
- 2.276
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
Zo werkt het niet, kans is groot dat hij na 4 weken in het ziekenhuis ligt hahaha
Laag beginnen en elke 4 weken uppen of van compound veranderen. hgh komt er pas later in.
De maximum grens ligt vrij hoog... Hangt volledig van hoeveel tijd en geld je hebt.
toxicusium
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 sep 2014
- Berichten
- 78
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 13%
Ik durf het bijna niet te zeggen maar met de juiste voeding, eiwitten, rust, en trainingsschema’s denk ik dat 20 kilo misschien bruto wel haalbaar kan zijn ? :0
- Lid sinds
- 28 mrt 2011
- Berichten
- 29.189
- Waardering
- 8.339
Ligt eraan hoeveel er dan weer afgetrokken wordt door de belasting natuurlijk
toxicusium
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 sep 2014
- Berichten
- 78
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 13%
Zo werkt het niet, kans is groot dat hij na 4 weken in het ziekenhuis ligt hahaha
Laag beginnen en elke 4 weken uppen of van compound veranderen. hgh komt er pas later in.
De maximum grens ligt vrij hoog... Hangt volledig van hoeveel tijd en geld je hebt.
Er van uitgaand dat je genoeg geld hebt, de juiste begeleiding etc. Gewoon alles beste van het beste.
GewoonDenny
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 1.355
- Waardering
- 469
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 13%
Toen mijn oom lang geleden nog fanatiek trainde en hij zn eerste kuur deed kwam hij ruim 35kg aan. Hij pakte dan ook wel meteen primo+parabolan+oxy+sust+hgh etc etc.
Nu is niet iedereen geboren met de genetics om 120kg+ te kunnen wegen. Als je pech hebt houdt het op bij 100kg droog.
Iedereen is anders, dus er valt geen sluitend antwoord te geven.
Wel mag duidelijk zijn dat je je eerste kuur het meeste resultaat boekt, daarna zal elke kg je steeds meer moeite gaan kosten.
Nu is niet iedereen geboren met de genetics om 120kg+ te kunnen wegen. Als je pech hebt houdt het op bij 100kg droog.
Iedereen is anders, dus er valt geen sluitend antwoord te geven.
Wel mag duidelijk zijn dat je je eerste kuur het meeste resultaat boekt, daarna zal elke kg je steeds meer moeite gaan kosten.
toxicusium
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 sep 2014
- Berichten
- 78
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 13%
35 kilo? in hoeveel weken?? wow heftig dat een lichaam dit kan boeken in zo'n korte tijd!!
kan overigens ook niet gezond zijn. Wat is jouw ooms gezondheid op dit moment als ik vragen mag?
GewoonDenny
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 1.355
- Waardering
- 469
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 13%
In 3 maanden tijd. Abnormaal, wel striae overal maar dat boeide hem geen moer. Hij wilde gewoon de grootste en de sterkste zijn. Dat liet zn begeleider hem geen twee keer roepen haha.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
toxicusium
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 sep 2014
- Berichten
- 78
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 13%
12 weken ongv. Damn son! Toevallig foto van hem toen die in die tijd zo was?
- Lid sinds
- 21 nov 2004
- Berichten
- 5.745
- Waardering
- 2.276
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
Je vergeet het belangrijkste, TIJD hebben.
Als je je full time kan concentreren op enkel en alleen maar eten, trainen, slapen, rust en shitload AS dan zijn er weinig grenzen.
gymshar1
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 mrt 2015
- Berichten
- 842
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 14%
toxicusium
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 sep 2014
- Berichten
- 78
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 21 nov 2004
- Berichten
- 5.745
- Waardering
- 2.276
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
GewoonDenny
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 1.355
- Waardering
- 469
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 13%
Geen fotos digitaal of iets. Maar zijn postuur kwam overeen met een offseason bb-er van 126kg. Blokken op zn buik waren net aan zichtbaar, dus niet als lee priest offseason haha
Vieze jij
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 okt 2012
- Berichten
- 7.080
- Waardering
- 9.714
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 14%
a
jullie maken mijn geest zwak (forever natty) met al die mooie verhalen hier
ik was al stiekem aan het rekenen 117 + 15 = 132kg = is king of the beach
in dit topic kom ik niet meer terug
ik kwam 15kg aan met test 500 9 weken
jullie maken mijn geest zwak (forever natty) met al die mooie verhalen hier
ik was al stiekem aan het rekenen 117 + 15 = 132kg = is king of the beach
in dit topic kom ik niet meer terug
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 15 jul 2010
- Berichten
- 1.023
- Waardering
- 323
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 92kg
a
jullie maken mijn geest zwak (forever natty) met al die mooie verhalen hier
ik was al stiekem aan het rekenen 117 + 15 = 132kg = is king of the beach
in dit topic kom ik niet meer terug
Je moet natuurlijk ook kijken WAT voor kilo's é. 15 kg op zich zegt weinig
Testosteronbom
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 jul 2015
- Berichten
- 1.519
- Waardering
- 749
Wat bedoel je met bruto? Bedoel je dan gewoon wat de weegschaal zegt (=spieren, vet, vocht)?
Ik pak gewoon een kg per week, zeker niet meer omdat ik weet dat er dan veel teveel vet/vocht gewonnen wordt).
Op 10 weken is dat dan 10kg waarvan ik er 6 overhoud ongeveer.
Ben zelf +-85 kg op 1m74 dus als ik naar de toekomst toe nog ga kuren zullen die gains wel steeds minder worden natuurlijk.
- Lid sinds
- 14 jun 2015
- Berichten
- 8.508
- Waardering
- 10.233
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
Ligt er aan, ik heb in de eerste 2,5 week al 6.3kg gepakt en het begint nu wat trager te gaan. Ik ben van cut gelijk begonnen met AAS+bulk op 79kg. Als ik van cut naar bulk overstap kom ik altijd al +-2kg aan van het extra eten alleen(vocht/glycogeen). Doe daar wat test en deca bovenop en je pakt snel een flink aantal kilo.
Verder nog je stats, iemand van 1.80 op 60kg zal er veel meer uit kunnen halen dan iemand van 1.80 op 100kg. En ofc je compounds, zoals test+deca pak je flink wat kilo's maar je verliest ook weer veel. Als je nou wat high tren/mast er in gooit pak je bruto minder kilo's terwijl het netto meer kan zijn.
Verder nog je stats, iemand van 1.80 op 60kg zal er veel meer uit kunnen halen dan iemand van 1.80 op 100kg. En ofc je compounds, zoals test+deca pak je flink wat kilo's maar je verliest ook weer veel. Als je nou wat high tren/mast er in gooit pak je bruto minder kilo's terwijl het netto meer kan zijn.
