- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 17.057
- Waardering
- 2.490
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
Mijn 90kg deadlift
- Topic starter yammastili
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 65
- Weergaven 4.020
- Volgers 12
-
- Tags
- deadlift
yammastili
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 nov 2009
- Berichten
- 206
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 58kg
SIEMERD
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 dec 2008
- Berichten
- 688
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m75
yammastili
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 nov 2009
- Berichten
- 206
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 58kg
nee, ik gebruik geen shakes, en van shakes word je GEEN Arnold van Dianabol word je Arnold
Dit is eerder stiff legged DEADlift dan een normale DEADlift, als je zo blijft tillen gaat je rug er zeker aan (Been there, done that). Rippetoe geeft een goede uitleg over deadlifts, dus die zou ik goed bekijken! Probeer een poosje de goede techniek te vinden en zet er dan hier een filmpje van, succes!
yammastili
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 nov 2009
- Berichten
- 206
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 58kg
SIEMERD
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 dec 2008
- Berichten
- 688
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m75
meen je nou echt dat je me serieus nam vanaf de eerste zin?
loastres
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jan 2009
- Berichten
- 3.408
- Waardering
- 185
yammastili
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 nov 2009
- Berichten
- 206
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 58kg
SIEMERD
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 dec 2008
- Berichten
- 688
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m75
Ruuub
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 sep 2008
- Berichten
- 701
- Waardering
- 31
Mooie jeans, toch maar sportkledij!
Maar je houding is niet al te best, je gaat je vrij hard bezeren zo.
Goed opletten op het filmpje van Mark Rippetoe ^^
en Dave Tate!
http://www.youtube.com/watch?v=cr2_mCh2dUI
Maar je houding is niet al te best, je gaat je vrij hard bezeren zo.
Goed opletten op het filmpje van Mark Rippetoe ^^
en Dave Tate!
http://www.youtube.com/watch?v=cr2_mCh2dUI
yammastili
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 nov 2009
- Berichten
- 206
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 58kg
ik dacht al
Anyone wants to be a bodybuilder, bud nobody want to lift heavy ass weights! (die vind ik cool gezegt)
Basiclove
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2009
- Berichten
- 2.766
- Waardering
- 75
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 8%
Als je niet veel wil tillen, waarom wil je dan kosten wat het kost 90 KG deadliften om in die lijst op de onderste plek te komen?
yammastili
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 nov 2009
- Berichten
- 206
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 58kg
ik wou kijken hoeveel ik max kon
Bo De Bouwer
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 okt 2009
- Berichten
- 175
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
yammastili
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 nov 2009
- Berichten
- 206
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 58kg
- Lid sinds
- 1 jan 2008
- Berichten
- 1.410
- Waardering
- 34
Ok maar als ik dat filmpje zie dan heb ik echt het idee dat je niet weet hoe je moet deadliften. Je beginpositie is gewoon al k*t, en dan maakt het niet uit hoe zwaar het gewicht is dat nog op de grond ligt. Kijk naar je rug, zo bol als iet.
- Lid sinds
- 2 jan 2009
- Berichten
- 4.460
- Waardering
- 235
- Lengte
- 1m80
- Lid sinds
- 30 apr 2008
- Berichten
- 2.572
- Waardering
- 151